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紅心蘿蔔怎麼醃製 心裏美蘿蔔怎麼拌好吃

來源:樂哈養生館    閱讀: 2.91W 次
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最近很喜歡吃蘿蔔,在菜市場上看到了一種紅心的蘿蔔,看起來很好看,要是醃製的話應該很好吧,紅心蘿蔔怎麼醃製呢?

紅心蘿蔔怎麼醃製 心裏美蘿蔔怎麼拌好吃

紅心蘿蔔怎麼醃製

可以放入鹽、糖、醋等調味品進行醃製。

紅心蘿蔔,又稱心裏美蘿蔔、冰糖蘿蔔、胭脂紅,其外皮爲淺綠色,內裏爲紫紅色,口感清甜、水分充沛,很適合用來做醃菜,在紅心蘿蔔中含有大量的膳食纖維,可以促進腸道的蠕動,起到潤腸作用,又含有多種消化酶,食用紅心蘿蔔後有很好的開胃、健脾功效。

紅心蘿蔔速食醃製法

材料:紅心蘿蔔、白糖、食鹽、醋。

做法:

1、紅心蘿蔔去頭、去尾,然後從中間切成兩半,再切成半圓的薄片。

2、撒上食鹽醃製十分鐘左右。

3、將紅心蘿蔔撈起來,在醃製出汁水的碗裏,加入醋、少量白糖,調成酸甜汁。

4、倒入醃製過的紅心蘿蔔,攪拌均勻,醃製5分鐘後撈出食用。

5、排盤食用。

紅心蘿蔔泡菜醃製法

材料:紅心蘿蔔、冰糖、食鹽、醋、生薑。

做法:

1、紅心蘿蔔去皮清洗乾淨。

2、切成薄片。

3、將紅心蘿蔔放在盆裏面。

4、放入兩勺鹽,攪拌均勻後醃製一下。

5、等蘿蔔片發軟的時候將醃製出來的水分倒掉。

6、將醃製好的紅心蘿蔔放在一個乾淨的罈子裏面。

7、放入冰糖、食鹽、醋、生薑。

8、攪拌均勻後放入晾涼的涼白開。

9、蓋上蓋子,放在陰涼通風的地方。

10、一個星期後打開食用。

紅心蘿蔔下飯醃製法

材料:紅心蘿蔔、糖、鹽、醋、。

做法:

1、紅心蘿蔔清洗乾淨後去皮,切成細絲。

2、加入少許白糖、鹽。

3、加入醋。

4、醃製10-15分鐘。

5、冷藏風味更佳。

6、拿出食用。

心裏美蘿蔔怎麼拌好吃

推薦食譜:涼拌心裏美蘿蔔

材料:心裏美蘿蔔、姜、蒜、小米椒、白醋、香油、鹽、白糖。

做法:

1、心裏美蘿蔔清洗乾淨後切成絲狀。

2、生薑切沫、大蒜切沫,小米椒切圈。

3、將姜、蒜、小米椒裝在一個小碗中。

4、鍋燒熱放油,油燒熱後放入裝有姜、蒜、小米椒的小碗中,倒入白醋、香油、鹽、白糖,攪拌均勻。

5、心裏美蘿蔔絲焯水後放入涼水中過一遍,然後瀝乾水分。

6、將瀝乾水分的心裏美蘿蔔絲放入碟中。

7、倒入調好的醬汁。

8、攪拌均勻後食用。

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