哈密瓜是日常生活中常見的一種水果，吃起來口味香甜，水分充足，所以深受人們的喜愛，但是任何食物都不宜吃過量，那麼如此甜美多汁的哈密瓜上火還是下火呢？
哈密瓜性寒味甘，進食哈密瓜不會引起上火，可以有一定的降火作用。
中醫認爲，甜瓜類的果品性質偏寒，還具有療飢、利便、益氣、清肺熱止咳的功效，適宜於腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便祕患者。
吃水果的所謂上火一般是因爲含有很多果糖的緣故，一則糖分濃度過高有可能導致喉嚨等接觸部分失水，二是果糖不能直接被利用，卻可以啓動胰島素的工作，從而減少了葡萄糖，於是造成了上火的表象。
1、一次性食用太多哈密瓜時，會出現喉嚨刺痛的現象。當然，很多人誤以爲這是上火所導致，但其實是由於哈密瓜的糖分過高，而人體對糖分的吸收較差，從而出現了體內水份高滲透的情況。當你多喝些水後，這種症狀自然會慢慢消失，不用太擔心。
2、當然，如果是因爲其他原因導致吃哈密瓜嗓子喉嚨不舒服的話，比如過敏反應，則應停止吃哈密瓜。咽喉炎症的話，則需先調理好此病症。
產後的婦女氣血較虛、體質較弱，因爲哈密瓜性寒，會加重產後婦女身體負擔，嚴重的甚至影響產後婦女的身體恢復。不過，孕婦則可以在懷孕的期間適當的吃點哈密瓜，這有益於孕婦吸收營養。
患有寒性咳喘的病人忌吃各種生冷、寒性食物，否則會加重其病症，哈密瓜果品性質偏寒，如果患有寒性咳喘的病人吃了哈密瓜，可能會出現病症加重的情況。
哈密瓜糖分含量很高，易轉化爲葡萄糖，從而使血糖增高。糖尿病患者不宜吃。
哈密瓜中鉀元素含量高，腎病患者排鉀困難，如果鉀元素攝入過多，會增加腎臟的排鉀負擔，導致病情加重。
新疆哈密瓜外皮紋理非常粗糙，有掛手的感覺，但是紋理均勻。而長香玉蜜瓜的外皮比較光滑，摸上去不會刮手。
正宗的新疆哈密瓜切開之後，從中間到果皮都是金黃色的果肉。而長香玉蜜瓜切開之後，靠近果皮的地方一層綠色。
新疆哈密瓜要經過長距離運輸，所以瓜農在摘瓜時一般會把瓜蒂留的很短，以防變質。
新疆哈密瓜個頭大，而長香玉蜜瓜的個頭較前者小。
