中午買了些新鮮的聖女果，打算晚上吃些聖女果，晚飯就不打算再吃了，那麼這聖女果可以在晚上吃嗎？
可以吃。
聖女果既可作蔬菜又可作水果，其中的成分大部分是水分、維生素、番茄紅素以及鉀、磷、鎂等礦元素成分，食用後能爲人體營養提供一定的幫助，聖女果食用時間並沒有嚴格的規定，在晚上食用是沒有問題的。
只是建議在食用聖女果前食用些其他食物墊肚子，因爲酸甜的聖女果中含有一定的有機酸物質，食用後會刺激味分泌胃酸，如果大量空腹進食可能會因爲胃酸過多出現反酸、燒灼感。
建議5-10個左右。
聖女果一天的建議食量是20個左右，而晚上由於進食晚飯後的幾小時就要進入睡眠休息階段，因此不建議一次食用20個聖女果，晚上食用5-10個聖女果是比較合適的。另外，聖女果糖分較高，且含有一定的酸性成分，建議食用了聖女果後漱漱口或刷牙，減少傷牙的風險。
適量吃不會。
100克聖女果的熱量約爲22大卡，熱量比大多數水果都要低，在晚上食用一般是不會導致身體發胖的，且聖女果味道清甜，且含有豐富的維生素成分，適當進食對身體反而與一定的益處。
不過要注意的是，聖女果含糖度很高，長期晚上大量進食的話，可能會產生脾胃對糖分消化不全，導致脂肪熱量增加的風險。
聖女果的沒有什麼特殊的食用禁忌，正常食用都不會有什麼問題，只是要注意不要空腹吃大量的聖女果，避免水果中的有機酸成分刺激腸胃壁，從而出現身體不適。除了不要空腹吃外，也不要吃未成熟的聖女果，因爲生聖女果中含有的番茄鹼成分可能會引起人體中毒。
