木瓜榨汁能起到減肥的作用，那木瓜和什麼榨汁減肥效果最好呢？木瓜榨完汁之後喝起來有點發苦，這又是怎麼回事呢？讓我們一起來看看吧。
蘋果熱量非常低，並且其中含有豐富的膳食纖維和果膠成分，食用之後能增強機體有的飽腹感，所以適量喝一點木瓜蘋果汁能適當減少其他高熱量食物的攝入，從而有助於減肥。
木瓜的口感偏酸，將其和西紅柿一起榨汁就能中和其口感，另外木瓜和西紅柿的熱量都非常低，食用之後十分有利於減肥。
黃瓜的熱量非常低，並且味道脆嫩，食用能之後能起到利水排毒、減脂瘦身等作用，將黃瓜和木瓜一起榨汁食用也能起到較好的減肥效果。
在榨木瓜汁的時候一定要選擇成熟度好一點的木瓜，因爲成熟度越好的木瓜果肉越柔軟、糖分含量越高，這樣榨出來的木瓜汁口感更好。如果榨出來的木瓜汁帶苦味的話，很容易是因爲木瓜生熟度不夠而導致的。
木瓜的皮和籽當中含有苦味物質，所以在榨木瓜汁的時候一定要將皮和籽去掉，如果不去皮和籽一起榨汁的話就會讓榨出來的木瓜汁帶苦味。
可以。
木瓜和牛奶是可以一起榨汁的，這樣榨汁口感十分順滑，並且營養價值非常高。但是在榨汁之前最好能先將木瓜蒸熟，因爲木瓜當中含有大量的木瓜蛋白酶。如果直接榨汁的話，這種木瓜蛋白酶會破壞牛奶當中的蛋白質成分，並且還會讓榨出來的汁出現結塊的情況。先將其蒸熟再去榨汁就能更好的保留牛奶木瓜汁的口感和營養價值。
不建議空腹喝。
不建議在空腹狀態直接和木瓜汁，因爲木瓜當中含有大量的有機酸成分，食用之後會促進胃酸的分泌，而空腹時胃內本身處在一個酸性環境，這時候喝木瓜汁會對腸胃粘膜造成刺激，長期空腹食用還會增加患消化道潰瘍的機率。
