白煮蛋要煮多久 白煮蛋可以放幾天

昨天去超市的時候買東西的時候看到了雞蛋，說起來我已經有很久沒有吃過雞蛋了，就買了一些，準備回去做白煮蛋吃，請問白煮蛋要煮多久呢？下面一起來看看吧！

白煮蛋要煮多久

水沸後放入雞蛋進行煮制，煮3分鐘是溏心雞蛋；煮5分鐘是半熟的雞蛋，10分鐘的話是全熟雞蛋。

雞蛋本身是比較容易熟的一種食物，在日常生活中可以適當的食用一些白煮蛋，操作方便，而且營養較爲豐富，水煮蛋隨着加熱時長的不同，雞蛋的狀態也會有所不同，一般來說，加熱的時間最好不要超過10分鐘，超過10分鐘的話雞蛋就太老了。

白煮蛋可以放幾天

一般是當天吃完。

白煮蛋味道清淡可口，在白煮蛋裏面含有豐富的蛋白質，還含有大量的礦物質、卵磷脂、多種維生素等營養成分，適量食用白煮蛋對於身體的養護具有促進作用，從健康的角度考慮，建議每天可以食用一個白煮蛋，然後再喝一杯牛奶，適當的吃一些肉，就可以滿足身體每天對蛋白質的需求了。

白煮蛋可以放冰箱嗎

可以。

雞蛋中含有豐富的蛋白質、氨基酸、礦物質等營養成分，煮熟的白煮蛋如果不能及時吃完，最好是將其放在冰箱裏面冷藏保存，冰箱冷藏層具有低溫的特性，可以有效的延長白煮蛋的可食用期限，不過，這樣保存的白煮蛋最好是當天吃完，最好是不要放得太久了，久放一樣也會變質。

白煮蛋可以放微波爐加熱嗎

建議不要將白煮蛋放微波爐加熱。

雞蛋只要看起來是一個整的就不要放入微波爐加熱，有炸開的風險，若是加熱熟雞蛋，可以在雞蛋表面戳足夠大的透氣孔或者是將雞蛋切開來，防止雞蛋炸開，如果是雞蛋液、雞蛋羹這一種食物的話，也要注意在容器上加蓋留孔，以免雞蛋炸開來，因此，從安全性來說，白煮蛋最好是不要放入微波爐進行加熱。

小貼士

白煮蛋復熱可以用水煮的方式進行加熱。