花膠可以補充失去的骨膠原蛋白，牛奶加蜂蜜更是絕配！美美的喝上一小碗，美美的補充骨膠原，美美的睡上一覺。愛美的MM的大愛，健康自然，勝過護膚品的副作用！趕緊學習製作吧。
主要食材：花膠20克。
其他食材：牛奶20毫升、蜂蜜10毫升、冰糖適量、蔥適量、蒜適量。
1.準備浸發花膠，看厚度而決定時間長短；
2.去姜蔥去腥，加入牛奶；
3.最後待湯溫了再放進蜂蜜，不然蜂蜜的功效會大打折扣。
促進睡眠、潤澤肌膚、有利於骨骼健康。
