據說絞股藍是屬於性寒的中藥材，那作爲茶品來喝的話，對於畏寒的人來說，能喝絞股藍嗎？
不能喝。
絞股藍本身性寒，對於胃寒的人來說，喝了絞股藍茶容易產生腹瀉、腹痛、腸胃不適、不思飲食的症狀，因此，患有胃寒的人是不能喝絞股藍的。
1、腹瀉
患有胃寒的人羣會在出現胃痛、寒冷之後出現腹痛和腹瀉的現象。一般在季節上會因爲冬季的氣溫低，而發生胃寒腹瀉。但在夏季和秋季因爲冷飲和空調的使用，同樣會導致畏寒現象的出現。
2、口中泛酸
胃寒會導致在早晨出現口中泛酸、流口水等現象。
3、經常胃痛
當遇到天氣忽然變冷，胃部會忽然很難受；當吃了生冷的食物，胃部也會很疼痛。這樣的情況多半就是胃寒了。
4、反胃有清水
如果遇到反胃、嘔吐現象，但並沒有吐出穢物，只是嘴裏有少許清水。那也是屬於胃寒的表現。
5、胃口差
一般胃寒的人，在食慾方面都會低於普通人，經常大家都吃得熱火朝天，但自己卻一點胃口也沒有，隨便吃幾口就感覺飽了。
6、臉色發黃
胃部健康也會表現在身體外部，胃寒的人一般膚色偏蒼白、微黃，少數人還會出現溼疹、皮膚瘙癢的症狀。另外，生活中還會經常感覺四肢乏力、很累、很疲倦。
如有以上症狀表現者，說明自己已經有胃寒的病症。
根據對絞股藍的藥理研究發現：飲用絞股藍有降血脂、降血壓、降血糖、鎮靜、催眠、抗緊張、抗潰瘍、抗疲勞、延長細胞壽命以及增進食慾，增強抵抗力，通暢大便，平喘止咳，消痔、減肥、治療虛症、抑制膽結石形成、防治糖皮質激素副作用、抗衰老等多種功效。非常適合以下人羣服用：
1、高血脂患者；
2、脂肪肝人羣，肝膽炎症患者；
3、脂代謝障礙以及伴有高血壓、高血糖人羣；
4、肥胖體內脂肪過多人羣；
5、心腦血管疾病人羣；
6、便祕、失眠、體弱多病人羣；
7、機體免疫力低下人羣；
8、抽菸喝酒應酬過多人羣；
9、內分泌失調者；
10、長期處於疲勞狀態者。
1、腸胃不好的人不可以喝
腸胃不好人羣症狀：常沒有食慾、想吐，臉上易長青春痘、皮膚乾燥，減重不易，容易感冒，伴有體臭、口臭，經常腹瀉、便祕等。
腸胃不好的人宜吃一些溫性滋補型的食物，飲食上要注意不能吃辛辣、寒涼食物，而絞股藍恰好是寒性藥物，因此並不適合腸胃不好的人喝，如喝了易引起腹瀉、腹痛等症狀。
2、體質偏寒的人不可以喝
虛寒體質症狀：形體適中或偏胖，但體質較弱，容易疲勞；面色偏白而欠華；食量較小，消化功能一般。平時會畏寒喜熱，或體溫偏低；脣舌偏白偏淡，脈多遲緩；性格內向，喜靜少動；精力偏弱，動作遲緩，反應較慢，性慾偏弱。容易生病。
體質偏寒的人是不宜食用寒性食物的，而絞股藍性質偏寒，對於虛寒體質的人來說，服用過後容易引起腹瀉、腸胃不適等症狀，因此不可以喝。
3、嬰幼兒、孕婦不可以喝
嬰幼兒還小，對很多食物都是不能進食的，不要說是絞股藍這種寒性藥物了，而孕婦飲食應注重溫補，同樣也不適合喝絞股藍茶，否則易出現不良後果。建議購買時需留意家中是否有嬰幼兒和孕婦，並注意避免他們不慎食用絞股藍。
4、服用有不適的人不可以喝
不適現象：頭暈眼花、腹脹腹瀉、拉肚子、噁心想吐等。
絞股藍雖是無毒的飲品，大多數人喝絞股藍茶之後並沒有出現什麼不良副作用，但因人而異，少數人喝了絞股藍之後也有出現上述不適現象的情況，如果出現了這些不適應的情況，建議最好不要喝了，然後立即就醫診治。
材料：紅茶2克，乾薑4克，炙甘草3克。
做法：將上述材料一起放入茶缸中，用開水浸泡約5分鐘，分3次於飯後飲用。
功效作用：可也溫中健運，降脂和胃。適用於畏寒嘔吐、慢性胃炎、消化不良的人羣飲用。
材料：茶葉6克，老薑10克。
做法：將上述材料用清水共煎，趁熱時頻飲。
功效作用：可也溫胃止痛，適用於因胃寒導致胃脘冷痛的患者飲用。
材料：紅茶2克，桂皮2克，蜂蜜25克。
做法：將桂皮颳去粗皮後碾碎，煎湯取其汁液沖泡紅茶，然後兌入適量蜂蜜調服即可。每日1劑，溫服。
功效作用：可以溫胃散寒，活血祛瘀，適用於胃脘冷痛的人羣服食。
材料：乾燥陳年艾葉3克。
做法：將幹艾葉用清水洗淨後，放入杯中，用沸水沖泡，代茶頻飲，每日3-4劑。
功效作用：溫胃散寒止痛，適用於胃寒引起的胃脘疼痛的人羣飲用。
材料：桂花子3克，玫瑰花0.5克。
做法：將桂花子研磨成細末，同玫瑰花一起放入杯中，用開水沖泡，取汁代茶飲用。
功效作用：可以疏肝和胃，祛寒止痛，適用於胃寒疼痛，噯氣胸悶的人羣飲用。
材料：牛奶、紅茶、方糖各適量。
做法：先將適量紅茶放入茶壺中，注入熱沸水，加蓋悶5分鐘，倒出茶汁放入杯中，約6分滿。在杯中加入適量牛奶和方糖，牛奶用量以調製成的紅茶呈橘色、黃紅色爲度。方糖的用量因人而異，以適口爲宜。
功效作用：養胃、美白。
材料：丁香茶適量
做法：投茶，注入開水，使茶葉均勻溫潤，倒出茶湯，注入100℃沸水，燜4分鐘，可加入檸檬切片一兩片，口感更佳。
功效作用：治療多種胃病引起的消化不良、胃痛、胃脹、反酸、嘔吐等症狀。
用料：鮮生薑30克，鮮牛乳250毫升。
做法：將鮮生薑洗淨、去皮，切成細絲，放入容器加水搗爛取汁，加入牛乳中，用小火煮沸即成。上下午分服。
功效：有溫補脾胃的功效。
用料：鮮生薑5-10克切片，大棗2-5枚，粳米100-150克。
做法：將以上用料同煮粥，用適量油鹽調味食用。
功效：有暖脾養胃，祛風散寒功效。
用料：乾薑30克，糯米20克，蜂蜜20克。
做法：將乾薑、糯米洗淨，研磨成細粉，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，取稠汁，待溫後調入蜂蜜即成。上下午分服。
功效：有溫胃補虛、止吐散寒的功效。
用料：胡椒，豬肚，蜜棗5枚。
做法：豬肚用生粉、鹽擦洗內外，洗淨。將胡椒放入豬肚內，用線縫合，與蜜棗一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲3小時，調味後，飲湯吃豬肚、蜜棗。
功效：溫中健脾、散寒止痛。
用料：山藥15-30克，栗子50克，大棗2-4枚，粳米100克。
做法：山藥洗淨去皮切成小塊，栗子去殼，大棗與粳米洗淨，一起同煮成粥。
功效：山藥，性味甘平，可補脾養胃，生津益肺，補腎澀精；栗子性味甘溫，養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血；紅棗，健脾養胃，補血益氣。胃寒患者平時可常喝此粥，來幫助養胃暖胃。
據說絞股藍是屬於性寒的中藥材，那作爲茶品來喝的話，對於畏寒的人來說，能喝絞股藍嗎？
這裏的“調料”不是指鹽，味精，雞精之類的，而且指生薑，蔥白，胡椒，陳皮這一類的調料品，對於胃寒的人來說，平時在做菜時，可以適量加入生薑，蔥白，胡椒，陳皮等，這種食物性平辛溫，可以去寒邪，保胃氣。
小米，具有健脾和胃、補益虛損，和中益腎的功效，雖然屬於微涼食物，但是煮沸後，並不會傷脾胃，反而是一種極好的養胃主食，平時，常喝小米粥，並且和紅棗、南瓜、胡蘿蔔等等具有溫胃作用的食物一起煮，效果會更好。
飢一頓飽一頓，三餐不定時是最傷胃的，胃寒的人注意每餐只吃七八分飽，可一天多餐，多食清淡、鬆軟、易消化食物，少刺激性食物，謹防過甜，過鹹，過苦，過辣，過熱，過涼的食物。
胃是非常怕冷的器官，在氣溫天氣，以及季節交替之時，要特別注意保暖，天氣轉寒時，注意增減衣服，常喝溫水，每次飯前適當喝幾口湯或水，促進消化液分泌，但不可過多，飯後飯後一兩個小時不做劇烈運動，避免影響脾胃消化功能。
如：烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過鹹、過熱、過冷及過分粗糙的食物。可選用溫和食譜，除去對胃腸黏膜產生不良刺激的因素，創造黏膜修復的條件。食物要細、碎、軟、爛。烹調方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。
研究發現，人每天攝入20~25克膳食纖維，能讓腸道更環保。蔬菜、水果中所含水溶性纖維較多，能清掃腸道，並調整腸內菌羣環境。不僅防癌，而且能緩解便祕，對腸胃健康大有裨益。五穀雜糧中所含非水溶性纖維較多，可刺激腸壁蠕動，縮短食物在大腸中滯留的時間，減少有害物質的吸收。
生活中常補充益生菌不僅能提升有益菌的戰鬥力，有助於維持腸道健康，增進腸道蠕動，還能改善細菌所在的腸道環境，抑制有害菌生長。其實，除了酸奶、奶酪外，其他一些發酵食物中也含有益生菌，如泡菜、納豆、腐乳等。
另外，爲了刺激益生菌的增長，還要多吃含豐富低聚糖的食物，比如香蕉、大蒜、蜂蜜、洋蔥及蘆筍等，因爲低聚糖是腸道內益生菌的養分。
穴位：上脘、中脘、下脘、神闕、關元、足三裏、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞。
腹部：可以使用4~6罐艾灸罐或4~6眼艾灸盒，基本上在上腹部全覆蓋移動艾灸。
肢體：可以使用單眼艾灸盒或艾灸罐來艾灸。
背部：可以使用4~6罐艾灸罐或4~6眼艾灸盒，基本上在背俞穴全覆蓋移動艾灸。
每天輕者一次，每次40分鐘；重症，每天一到兩次，每次1個小時左右。時間不要拘泥，要根據自己的實際情況決定施灸的時間。
1、糧食：麪粉、高粱、糯米及其製品。
2、蔬菜：扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜薹、大蒜、大蔥、生薑、熟藕、熟白蘿蔔。
3、動物性食品：羊肉、狗肉、黃鱔、河蝦、海蝦、雀肉、鵝蛋、豬肝。
4、奶及奶製品：大豆及大豆製品、奶酪。
5、水果：荔枝、龍眼、桃、大棗、楊梅、杏、桔子、櫻桃、芒果、紅毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉、金橘、紅棗、李子。
6、乾果類：栗子、核桃、葵花子、荔枝幹、桂圓。
7、調味品：酒、醋、酒釀、紅糖、黑糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、紅茶、咖啡。
1、糧食：綠豆等。
2、蔬菜：生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿蔔、生藕、生黃瓜、生地瓜、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、茭白等。
3、動物性食品：鴨蛋、蛤蜊、蚌肉、蟹、螺螄。
4、水果：獼猴桃、甘蔗、柿子、香蕉、梨等。
5、藥物：金銀花、菊花、薄荷等。
6、飲品：酒、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品等。
