最近老是在喝絞股藍茶，不知道這絞股藍茶喝多了是不是會對腸胃不好，傷胃呢？要怎樣喝纔不傷胃呢？
在正確的時間段，適量喝不會傷胃。
很多人認爲絞股藍性寒，要是喝了擔心藥性太過於寒涼影響腸胃，長期喝的話容易刺激傷胃，這種擔心確實是對的，絞股藍若是長期天天喝的話，的確是對腸胃有一定的傷害，可能會引起腹瀉、腹痛、嘔吐等不適現象。但我們只需注意量和飲用時間即可避免傷胃的情況。
尤其是本身患有腸胃疾病、平時腸胃經常不適的，更要注意用量和服用時間。
不能喝。
絞股藍本身性寒，對於胃寒的人來說，喝了絞股藍茶容易產生腹瀉、腹痛、腸胃不適、不思飲食的症狀，因此，患有胃寒的人是不能喝絞股藍的。
1、腹瀉
患有胃寒的人羣會在出現胃痛、寒冷之後出現腹痛和腹瀉的現象。一般在季節上會因爲冬季的氣溫低，而發生胃寒腹瀉。但在夏季和秋季因爲冷飲和空調的使用，同樣會導致畏寒現象的出現。
2、口中泛酸
胃寒會導致在早晨出現口中泛酸、流口水等現象。
3、經常胃痛
當遇到天氣忽然變冷，胃部會忽然很難受；當吃了生冷的食物，胃部也會很疼痛。這樣的情況多半就是胃寒了。
4、反胃有清水
如果遇到反胃、嘔吐現象，但並沒有吐出穢物，只是嘴裏有少許清水。那也是屬於胃寒的表現。
5、胃口差
一般胃寒的人，在食慾方面都會低於普通人，經常大家都吃得熱火朝天，但自己卻一點胃口也沒有，隨便吃幾口就感覺飽了。
6、臉色發黃
胃部健康也會表現在身體外部，胃寒的人一般膚色偏蒼白、微黃，少數人還會出現溼疹、皮膚瘙癢的症狀。另外，生活中還會經常感覺四肢乏力、很累、很疲倦。
如有以上症狀表現者，說明自己已經有胃寒的病症。
七葉絞股藍茶喝多易傷胃。
七葉絞股藍茶在絞股藍茶葉中最爲性寒，對於一般體質的人來說，要是長期天天喝的話，很容易傷胃，建議本身腸胃不好的人，宜選擇五葉絞股藍茶，性溫和一些，長期喝，不易傷胃。
每週喝2—3次不易傷胃。
絞股藍茶因其性寒的藥性，即使是作爲治療的情況，也需適量飲用，建議最好是每週喝2—3次比較適宜，且每次用量參考標準如下，切勿過量飲用。
如果飲用者喝絞股藍只需預防病情，提高抵抗力，達到無病保健的目的，那麼建議飲用量不可過多，宜一天3g絞股藍烘焙成品即可。
如果飲用者自身有高血壓、高血脂、肥胖等症狀的，希望通過飲用絞股藍達到治療緩解病情的，建議一天喝10g絞股藍適宜。
1、飲用量：3—10g。
2、飲用療程：保健——每週2—3次；治療——2—3月內天天喝。
3、飲用方法
食材：絞股藍茶3—5克，開水500毫升。
方法：，將絞股藍茶放入茶盅，用500毫升開水沖泡絞股藍，加蓋悶泡3分鐘左右，保健量：3—6克/天，治療量：9克以上/天。
功效：降血脂、降血壓、減肥、通便、排毒、促睡眠、調節內分泌、提高免疫力、美顏抗衰老等。
注意：通過飲用絞股藍的方法達到治療的目的，一般是輔助治療，這並不是根本的治療藥物。
最近老是在喝絞股藍茶，不知道這絞股藍茶喝多了是不是會對腸胃不好，傷胃呢？要怎樣喝纔不傷胃呢？
飯後1小時喝養胃。
飯前喝或空腹喝絞股藍茶，腸胃對絞股藍茶的物質會迅速吸收，也因此而更容易刺激腸胃，而在飯後一小時喝絞股藍茶，腸胃中有食物墊底，喝了還能促進腸胃蠕動，加快食物消化，對腸胃更好。
初次飲用絞股藍龍鬚茶的朋友最好先少量飲用，等身體適應後再循序漸進加量，直到找到適合自己最喜歡的口味爲宜，一次性喝太多，容易腸胃接受不了，出現腹瀉的現象。
因爲絞股藍龍鬚茶中所含的皁甙，溶點較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍龍鬚茶的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。
隔夜的絞股藍龍鬚茶茶容易滋生細菌，尤其是在夏季，喝了容易腹瀉，最好是早上起牀，空腹喝一杯，效果尤佳，補充水分，防止便祕，清醒大腦，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環。
絞股藍龍鬚茶屬於涼性的藥材，所以最好不要再和涼性的食物或者藥材一起飲用，比如常見的菊花、決明子等，這些藥材與絞股藍龍鬚茶相配伍，可能會因爲屬性的過度寒涼造成身體上的不適。另外如果本身體質虛寒的人更要謹慎飲用絞股藍龍鬚茶搭配寒性的藥物和食材，避免出現更多副作用，加重原先的症狀。
沖泡絞股藍龍鬚茶的時候不需要進行洗茶。在我們平時泡茶的時候洗茶都是一項必不可少的工序，這樣能夠令我們在品茶的時候更加好的品出茶中的美味。但是，在沖泡絞股藍龍鬚茶茶的時候千萬別有這道工序，因爲這樣就會浪費沖泡出來的有效物質。如果你一定要進行洗茶，那麼最好用冷水進行沖洗。
（1）腸胃不好，體質偏寒的人不宜飲用；
（2）嬰幼兒、孕婦、哺乳期女性不宜飲用；
（3）老人、小孩、身體有症狀的患者需在醫生的指導建議下飲用。
（4）服用絞股藍龍鬚茶出現噁心嘔吐、頭暈眼花等不良反應的人停止飲用。
