子宮腺肌病是一種婦科常見病，是子宮內膜腺體和間質侵入子宮肌層形成瀰漫或侷限性的病變。它常常會導致繼發性痛經及月經量增多等症狀，因而嚴重影響女性的身心健康。女性應注意預防一些婦科疾病的發生。那麼預防子宮腺肌症到底有哪些方法呢?下面介紹子宮腺肌病的預防方法。
爲了防止腺肌病的發生，可採取下列預防措施：
一、月經期間應避免不必要的婦科檢查，必須檢查時切忌過度用力擠壓子宮，以防將子宮內膜擠入輸卵管，引起腹腔子宮內膜種植。
二、月經期間避免做宮腔內手術，如輸卵管通暢試驗，一定要在月經乾淨後3～7天進行，如果經血未淨時手術，可將子宮內膜碎屑經輸卵管進入腹腔，造成異位種植。
三、儘量避免在接近月經期進行婦科手術，必須進行時應動作輕柔，避免用力擠壓。
四、堅持避孕，不做或少做人工流產術，由於採用負壓吸宮，如果在手術操作時使用的壓力及使用方法不適當時，也可造成血液倒流入腹腔，引起子宮內膜異位種植。
五、子宮極度後屈或宮頸、陰道狹窄，先天性無陰道(有子宮)等生殖道畸形，宮頸粘連都可造成經血排出不暢或者不能排出，經血逆流而造成子宮內膜異位症，故應積極治療上述疾病，以防子宮內膜異位症的發生。
六、避免醫源性種植，在進行子宮肌瘤剔除術，尤其是手術時穿透子宮腔者，或剖宮產、剖宮取胎手術者，都應保護好手術切口，以免將子宮內膜碎屑種植於切口造成腹壁切口子宮內膜異位症，或帶入盆腔種植造成盆腔子宮內膜異位症
七、注意經期衛生，月經期禁止性生活。
通過上述子宮腺肌病的預防方法的講解，相信大家都有所瞭解。做到上面的預防措施能有效減少患此病的概率。所以說疾病都是預防爲主。
