子宮肥大症是常見的子宮疾病，導致子宮肥大的原因有很多，子宮肥大對身體有一定的傷害，但是我們可以通過飲食的方式來調理子宮肥大，那麼子宮肥大如何食補比較好呢？下面給大家推薦幾款食補方，可以一試。
子宮肥大如何食補比較好
一、黃瓜熘肉片
【材料】黃瓜、豬瘦肉各100克，雞蛋1個。
【調料】鹽、味精各適量，水澱粉30克，蔥絲、青蒜段、薑末、料酒、食用油各適量。
【做法】
1、將豬瘦肉切薄片，黃瓜切片，將豬肉片用雞蛋清、水澱粉漿好，用剩餘的水澱粉把蔥絲、青蒜、薑末、味精、鹽、料酒調成芡汁。
2、鍋入油燒至四五成熟，把豬肉片放油中滑熟後，撈出瀝油，鍋內留底油，把肉片放入鍋內翻炒。
3、再將黃瓜一同放入，翻炒幾下，放入芡汁，炒勻，出鍋裝盤即可。
【功效】黃瓜所含的黃瓜酶，能促進新陳代謝，豬瘦肉補血補虛效果好，本品可降低子宮肥大發生的概率。
二、白蘿蔔燒牛腩
【材料】白蘿蔔、牛腩各200克。
【調料】蒜末、薑片、鹽各適量，味精、老抽、料酒、蠔油各少許，紅椒片少許，食用油適量。
【做法】
1、將牛腩洗淨切成塊，白蘿蔔用清水洗淨切塊。
2、鍋上火加水燒開，下入蘿蔔塊稍焯後撈出。
3、鍋加油燒熱，爆香薑片、蒜片，下入牛腩、白蘿蔔，加入其他調味料和水，用大火燜煮40分鐘收汁即可。
【功效】白蘿蔔能抑制病原微生物的入侵，牛腩對病後調養特別適宜，本品有助於子宮肥大患者的恢復，增強抗病能力。
三、冬瓜竹筍湯
【材料】素肉塊35克，冬瓜、羅漢筍各100克，黃柏10克，知母10克。
【調料】鹽、香油各適量。
【做法】
1、將素肉塊放入清水中浸泡至軟化，取出擠幹水分備用。
2、將黃柏、知母放入棉布袋，加適量的清水放入鍋中，以小火煮沸。
3、加入所有材料混合煮至熟後關火，加入調味料，取出棉布袋後即可食用。
【功效】冬瓜含有多種維生素，竹筍有助於提高防病抗病能力，多食本品，可降低由炎症引起的子宮肥大的概率。
四、核桃紅棗木耳粥
【材料】核桃仁、紅棗、水發黑木耳各適量，大米80克。
【調料】白糖適量。
【做法】
1、將大米泡發洗淨，木耳泡發，洗淨切絲，紅棗洗淨，去核，切成小塊，核桃仁洗淨。
2、把鍋置火上，倒入清水，放入大米煮至米粒開花。
3、加入木耳、紅棗、核桃仁同煮至粥呈濃稠狀，調入白糖拌勻調味即可。
【功效】核桃仁含有優質的不飽和脂肪酸，紅棗、木耳補鐵補血效果好，患子宮肥大症的女性多食本品可促進受損組織的修復。
