在日常生活中,心血管病,相信大家都不陌生,這是一種常見的疾病,心血管病顧名思義就是發生在血管上的疾病,心血管病有許多種,不同疾病的治療方法也不同,那麼請問心血管病有哪些?心血管病吃什麼好?治心血管病的偏方是什麼?下面小編爲大家講解。
心血管病有哪些
1.冠心病
冠心病是常見的心血管病,病因是血管狹窄,血流無法流通,導致紅細胞無法正常輸氧,引起冠心病。有胸悶、心悸、氣短等症狀,伴隨着心前區疼以及緊縮樣疼痛出現。尤其在受寒、勞累、受刺激後症狀明顯。
2.心絞痛
心絞痛是心血管病,心絞痛有兩類,分別是穩定型和不穩定型。穩定的心絞痛症狀較輕,是指發作一月以上的勞力性心絞痛,在使用硝酸甘油急救藥物之後可以緩解絞痛症狀。
會比較穩定,不穩定型心絞痛往往是急性心肌梗塞的前,有時候服用急救藥物之後還是無法緩解,需要立即送院治療。
3.肺源性心臟病
肺源性心臟病簡稱肺心病,是因爲慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫、支氣管哮喘、肺結核等疾病發展而來,會引起心臟右室肥大,嚴重的患者會導致呼吸衰竭和心力衰竭的出現,是一種死亡率非常高的心血管疾病。
4.高血壓、高血脂、高血糖
“三高”疾病的病發率現在越來越高了,且容易引起各種併發症,對於我們的健康危害極大,三高會導致血管血脂不正常,影響紅細胞的正常運行,提高了心血管的疾病的增加,所以需要注意。
心血管疾病有很多,每一種心血管疾病對於我們的身體危害是很大的,我們不能忽視它們,要認真的預防各種心血管疾病的出現。在生活中要積極的加強身體鍛鍊,加強心肺功能,促進心血管的血液循環,減少心血管疾病的病發,另外,如果發現自己身體有異樣的病症表現,尤其是出現呼吸急促、心悸、氣短等症狀時,需要及時的去醫院檢查,避免是心血管疾病引起的。
心血管病吃什麼好
一、黑豆
黑豆在我國的超市中還是很常見的。小小的黑豆富含葉酸、抗氧化物、鎂等幫助降低血壓的物質,同時豐富的膳食纖維也有助於控制血脂和血糖水平。你可以把黑豆加入肉湯中,有條件的也可以做成色拉,比如前段時間比較流行的醋泡黑豆。
二、堅果
有言道,堅果是好的零食。由於富含ω-3脂肪酸、單不飽和脂肪酸和膳食纖維,每天一把核桃可以幫助機體降低血清膽固醇水平,抑制冠狀動脈炎症反應,阻止冠脈斑塊的形成。
而另一種常見的堅果——杏仁,其中的植物固醇(只存在於植物細胞膜上的活性成分)、膳食纖維和不飽和脂肪酸可有助於降低低密度脂蛋白(LDL)。每天一把堅果就夠了,家裏有烤箱的界友和有烘焙蛋糕習慣的家庭可以把堅果碎放在點心裏。
三、大豆及豆製品
植物蛋白中唯一可以稱得上優質蛋白的就是大豆蛋白。和動物蛋白含有的高膽固醇不同,大豆蛋白可降低血清膽固醇水平。作爲上海人的界哥喜歡把毛豆和花椒用淡鹽水烹煮——絕大多數人不知道的是,毛豆就是未成熟的大豆,一杯毛豆中存在大約8g對心臟有益的膳食纖維。
說完大豆,再說說豆製品。豆製品中有名的就是豆腐,豆腐中不僅含有大豆蛋白,還富含對心臟有益的礦物質、膳食纖維和多不飽和脂肪酸,這和豆腐的製作工藝存在一定關係。清淡的炒制和做成湯羹都是不錯的烹飪方法。
五、紅酒
說到“地中海飲食”,除了橄欖油外,另一個導致地中海周邊居民心腦血管疾病發病率低的重要因素就是紅酒。
紅酒中含有豐富的抗氧化劑白藜蘆醇和兒茶素,不僅可以保護動脈血管內壁,還可以升高有益的高密度脂蛋白(HDL)水平。然而,飲酒還是要適度,畢竟酒精可以損傷心臟,每天1~2杯紅酒(女性1杯,男性2杯)就足夠了。
而且,由於心臟病患者通常會服用一些如阿司匹林等藥物,這些藥物和酒精作用後會產生不良後果,必須在醫生的建議下選擇是否飲用。
治心血管病的偏方
醋拌海帶絲
原料:海帶50克。
做法:切成絲用醋、鹽適量調拌,分2~3次吃完,每日1次。
絲瓜拌竹筍
原料:絲瓜60克,竹筍60克。
做法:去皮、切片,加醬油、醋適量,調拌後食用,每日1~2次。
花生粥
原料:花生米30克。
做法:粳米50克煮粥食用,每日2~3次。
通過上文的介紹,我們知道了,心血管病是心臟血管和腦血管疾病的統稱,泛指由於高脂血症、血液黏稠等所導致的缺血性或出血性疾病,上文詳細的講訴了心血管病有哪些,心血管病吃什麼好以及治心血管病的偏方,希望大家能夠注意。
