痛經是在經期肚子疼痛，經常爲絞痛，而每個月女性都會有那麼幾天，根據自己的身體狀況，每個人的痛經程度不同。部分女性生完孩子之後出現痛經的問題，這是怎麼回事呢?女人日常如何緩解痛經呢？
生完孩子後爲什麼會痛經?
1、子宮疾病
導致痛經的原因是有很多的，其中一個就是子宮的某些疾病，如子宮內膜異位症、子宮肌腺瘤等，這些子宮疾病單靠懷孕生孩子是無法治癒的，所以患有這些疾病的痛經患者在生完孩子之後痛經的症狀依然得不到緩解。
2、經期受涼
雖然說有很多女性在生娃孩子之後會改善痛經的症狀，但是如果在經期不注意，導致經期受涼的話還是會使痛經反覆發作的，比如說有些媽咪在經期的時候用涼水給寶寶洗尿布，或者是吃了一些寒涼的食物等，都是會導致痛經反覆的。
3、氣虛血瘀
女性在生完孩子之後如果沒有保養好自己的身體，導致身體出現了氣虛血瘀的情況，那麼還是會繼續有痛經症狀的，常見的就是月子裏沒有好好的調養身體，再就是產後餘血未盡，又受了涼，導致血寒凝滯，進而引發痛經。
女人日常如何緩解痛經?
1、艾灸
艾灸是治療痛經的常見方法，屬於中醫的範疇。一般建議月經前一個禮拜開始對小腹進行艾灸，並連續進行七天爲一個治療週期。可以改善痛經症狀。一般來說，連續使用這種方法兩至三個月經週期後，痛經的症狀可以得到很大的改善。
2、食療
通過食療的方法來治療痛經，效果也是很明顯的。比如在經期喝一些紅糖水可以起到活血化瘀、理氣止痛的作用，從而緩解痛經症狀。此外，經常吃當歸益母草蛋湯、生薑羊肉粥、桂圓紅棗茶等，也能起到緩解痛經的作用。
3、熱療
熱療一般就是用熱水袋或者暖寶寶來熱敷小肚子，可以起到緩解痛經的作用。此外，要注意腹部和足部的保暖，切不可着涼，否則易加重痛經症狀。
4、藥物
藥物治療痛經，可以用止痛藥來止痛，也可以通過中藥來調理，效果都是比較理想的。
5、注意保暖
痛經時想吐主要是痛的太厲害的緣故，所以其根源還在於痛經。所以使用一些緩解痛經的方法也是有效的。很多女性朋友之所以痛經是因爲着涼的緣故，所以只要做好保暖措施就可以緩解痛經症狀。比如多穿些衣服，或者熱敷小腹，就可以很好地緩解痛經症狀，從而起到止吐的效果。
6、常揉肚臍足三裏
有幾個穴位進行按摩可以輕鬆解決痛經，團摩臍周，用我們的左手掌疊放在右手的手背上，而把右手掌心放在肚臍下面，按照順時針的方向繞着臍團摩腹部，要注意適當的用力，不可用力過猛，一直到腹部發熱爲最好，可以起到溫經散寒和調理氣血的作用。
按揉足三裏穴位，把一隻手的食指與中指進行重疊，中指指腹放在同一側的足三裏穴位上，適當的用力進行按揉，雙下肢可交替的進行，這樣可以起到調和氣血、補脾健胃的作用。
7、團摩下腹
用左手掌心疊放在右手的手背上面，把右手掌下放在下腹的部位，按照順時針、逆時針的方向作環形摩動，感覺到皮膚髮熱了爲最好，可以起到益氣壯陽、交通心腎的作用。
