國家國民體質監測中心6日發佈的“2014年6-69歲人羣體育健身活動和體質狀況抽測調查結果”表明,我國6-19歲兒童青少年體育鍛煉的參與度較高,但體育鍛煉的強度小,有效負荷有待提高。
調查數據表明,99.8%的兒童青少年每週參加校內外體育健身活動(包含體育課、課外體育活動和校外體育鍛煉),有81.7%的人“經常參加體育鍛煉”,即每週參加體育鍛煉頻度3次及以上、每次體育鍛煉持續時間30分鐘及以上。而每週達到3次及以上、每次持續1小時大強度體育鍛煉的兒童青少年比例僅有8.9%,38.5%的人體育鍛煉強度小。由此可見,我國兒童青少年體育鍛煉的有效負荷有待提高。
調查顯示,95.1%的兒童青少年喜歡上體育課。在不喜歡體育課的人中,有43.9%是因爲“怕苦、怕累、怕冷、怕熱”等原因,有24.4%的人感到體育課的運動強度小。
在校外體育鍛煉方面,有93.0%的兒童青少年每週參加校外體育鍛煉,校外體育鍛煉時主要是“自己練”,78.1%的人未得到指導。
