中日友好許鵬飛，北京中日友好醫院兒科醫生，副主任醫師，中西醫雙學士。
過敏體質的孩子，在受到環境誘因的刺激下才會發病，如果您的家中已經有過敏疾病的家屬，應從以下幾個方面提前預防。
1.過敏的預防越早，效果也就越好，因此預防孩子過敏要從懷孕開始。有過敏體質的孕婦儘量不要吃可能引起過敏的食物，如海鮮類、堅果類等易致敏的食物，從而降低胎兒發展成過敏體質的機率。
孕婦不要吸菸，也要避免吸入二手菸。也不要亂吃不必要的補胎藥品。另外，分娩方式也會影響到孩子的體質。調查發現：在相同的遺傳條件下，自然娩出的新生兒日後患過敏疾病的機率要比剖腹產的新生兒低。
2.在嬰兒頭4個月，儘量採用純母乳餵養;4乣6個月後，再添加輔食。有過敏家族史的嬰兒，尤其要強調早期的純母乳餵養，而且應堅持餵母乳10乣12個月。
因爲純母乳餵養是預防嬰兒對食物過敏的最有效方法之一。在嬰兒腸道不成熟期，母乳餵養還可以減少嬰兒接觸異體蛋白質的機會。母乳餵養可通過促進雙歧杆?、乳酸桿菌等益生菌的生長，起到抗感染及抗過敏的作用。母乳中的特異性抗體可誘導腸黏膜耐受，從而減少過敏反應的發生。建議過敏體質的媽媽在哺乳期間，不要吃已被證實會引起過敏的食物。
3.如果孩子對母乳過敏，出現明顯的過敏症狀，家長需要配合醫生調整孩子的飲食，儘可能用母乳餵養4乣6個月。但是如果孩子仍然對母乳過敏，可讓孩子喝深度水解配方奶粉。
臨牀證實了深度水解配方奶粉可有效緩解孩子對牛奶過敏的症狀，如溼疹、嬰兒腸絞痛、啼哭不止和嘔吐等症狀。隨着年齡的增長，?子的過敏症狀會減輕，需要過渡到正常飲食。
4.孩子6個月大後，再給孩子添加輔食。給1歲以內的孩子添加輔食時應避免添加雞蛋、海鮮、大豆和花生等常見的致敏食物。在給孩子添加輔食時，要掌握循序漸進的原則，由少到多、由細到粗、由稀到稠。
首先給嬰兒添加的應是易於消化而又不易引起過敏的食物，米粉可作首選食物，其次是蔬菜和水果，然後再試着添加肉、魚、蛋類。輔食添加的順序依次爲穀物——蔬菜和水果——肉、魚、蛋類。容易引起過敏反應的食物有蛋清、花生、海產品等，應在孩?1歲以後再開始提供。
