很多朋友都會在各種雜誌或者是電視上看到這樣的新聞，據說淘米水有着美白祛斑的功效，那麼淘米水加白醋洗臉美白嗎？
淘米水加白醋洗臉並不能變白。淘米水不會讓你變白，白醋也不會，牙膏更不會。所以還是別迷信這個所謂的偏方。
其實美白，防曬是最基礎的。想美白就得先防曬，想把臉洗乾淨，可以適當地使用正規的洗面奶。不是用白色的東西洗臉，臉就會變白的。
防曬，是因爲紫外線會加速皮膚老化。防曬，是爲了避免將黑色素沉澱，變成曬斑，或者直接曬黑。還有如果曬傷也是大問題。很多肌膚問題都是因爲防曬和卸妝沒做好引起的，忽略防曬和卸妝會加速衰老。無論春夏秋冬，皮膚都要做好防曬。再就是流汗，適當流汗可以排除體內一些髒東西，也避免髒東西在體內堆積，從而變成痤瘡、膚色暗沉。
大多數人都是用洗潔精去除碗筷表面的污漬，但是很多洗潔精含有大量的化學成分，不利於健康，這個時候可以利用淘米水，不僅能夠去除污漬，而且也不會產生有害的物質。
海鮮味道非常可口，幾乎每個人都喜歡，但是製作海鮮的過程十分繁雜，而且魚腥味特別大，很難清洗。如果在製作海鮮的時候，出現了這樣的困惑，大家可以將淘米水留下來，泡在砧板上，然後結合溫和性的洗潔精，輕輕擦拭即可清除。
如果我們的頭髮比較乾枯發黃，而且沒有營養，這個時候可以用適溫的淘米水洗頭，能夠補充頭髮的水分和營養，改善髮質，還能讓頭髮變得更加柔順，光亮。
家裏面經常有金屬的廚房用具，生鏽了很難去除表面的污漬。這個時候可以利用適量的淘米水，然後用海綿浸溼之後即可擦拭，有助於達到去鏽的效果。
淘米水中除水以外，含量最高的是澱粉，也是大米中含量最高的有機物。另外，就是少量的蛋白質和其他含氮物質、纖維素，還有就是更少的鈣、鎂、鈉、鉀等常量元素和鐵、鋅、錳、硒等微量元素，以及種類齊全的各種維生素。
也就是說，只要是大米中有的有機物質和無機物質，淘米水中也全都有。
