我們每天主要洗米的時候總會有淘米水。你們是選擇倒掉還是留着呢?淘米水有什麼用處？淘米水洗頭髮好嗎？
不建議經常使用。
淘米水含有的維生素無法被頭髮直接吸收，而且澱粉類物質沉積在頭髮裏，容易滋養細菌，產生皮膚病，對頭髮傷害更大。
1.淘米水中含有大量澱粉、維他命、蛋白質等營養成分，可作爲花木的一種營養來源，用來澆花木。
2.用淘米水洗手可以去污，洗碗筷更乾淨，洗菜有利於去除蔬菜表面的農藥。淘米水去污、解毒的效果很好，如將蔬菜、瓜果放在淘米水中浸泡幾分鐘，可大部分或全部去除毒性，有益健康。
3.髒衣服在淘米水中浸泡10分鐘後，再用肥皂洗，用清水漂淨，能使衣服更乾淨，特別是白色的衣服會更加潔白如新。
4.毛巾如果沾上了水果汁、汗漬等會有異味，並且會變硬，如果把毛巾浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鍾，便會變得又白軟、又幹淨。
5.從市面上買回的肉，有時會沾上灰土等髒物，如果用熱淘米水洗兩遍，再用清水洗一遍，髒物就被清洗乾淨了；同樣，用淘米水清洗豬肚、豬腸，效果也很好。
淘米水是可以起到治口臭的作用的。
淘米水具有一定的消炎、殺菌、清潔作用，並有一定的吸附能力。而口臭往往是由於口腔不潔，在細菌及微生物的作用下，腐化發酵，產生難聞的氣味。所以用淘米水漱口可以去口臭。
