艾灸是一種傳統的中醫治療辦法，很多人都會在三伏天的時候來艾灸，以起到防病治病的作用，那三伏天艾灸上火要怎麼辦呢？
多喝溫開水。
三伏天的天氣比較熱，而艾灸又屬於熱性的治療方法，因此在艾灸的過程中就會很容易出現上火的情況，所以一般在艾灸之後建議最好是多喝溫開水來促進身體的新陳代謝和血液循環，這樣能夠防止出現上火的症狀。
此外，還應該要保證飲食的清淡，避免食用辛辣油膩、生冷刺激性的食物，避免抽菸、喝酒、熬夜等不良習慣。
一般不建議再繼續做。
艾灸本身是辛溫的性質，溫經的作用非常強，使用後可以增加人體內的熱氣，常常用於治療虛寒之症等。
因此如果患者在艾灸後出現了上火症狀的時候，是不建議再繼續艾灸的，不然就可能會加重人體的火氣，建議可以多喝水，等火氣下去了之後再繼續艾灸，同時也要控制好艾灸的頻率，這樣也會更有利於身體健康。
因人而異。
三伏天的天氣比較熱，大自然中的陽氣比較充足，在此時艾灸的話能夠對人體起到事半功倍的效果，此時艾灸的頻率應該根據個人的體質以及疾病類型來決定。
如果是用於日常保健的話，那麼建議一週灸1-2次就可以了；如果是用於治療疾病的話，那麼在疾病急性發作期的時候，是可以在醫生的指導下天天都適量灸一下，這樣可以更快地緩解疾病的不適症狀。
因人而異。
艾灸屬於一種中醫的養生保健方法，能夠對人體起到防病治病的作用，但是因爲每個人的體質以及疾病類型、嚴重程度都不一樣，因此對於不同人羣來說，三伏天艾灸的起效時間也是不同的。
對於一些體質較好、疾病症狀較輕的人羣來說，可能灸3-5次之後就能見到比較明顯的效果；但是對於一些體質較差、疾病症狀較重的人羣來說，就可能需要堅持灸一段時間才能見到效果。
