很多女性都有痛經的情況，阿膠的養生保健功效好，那，吃阿膠可以治療痛經嗎？下面就一起來看看吧！
吃阿膠可以治痛經。
女性痛經，多是因爲氣虛血虛造成血行不暢，血液量不足所致，滋補時要以養陰補血爲主，而阿膠有潤燥，補血，止血的功效，痛經的人羣適量的吃些阿膠，可以幫助補血，促進血液循環。如果是伴隨氣虛，消化功能不好的人，可以同時加入北芪，春砂仁進行調理。
3-5克爲宜。
阿膠雖好，但並非多多益善，一般一次食用3-5克爲宜，經期後調理可以用12克左右,，過猶不及都是不好的，所以，日常吃阿膠的時候不要吃得過量。
1，將阿膠砸成小塊，和冰糖，黃酒一起放入金屬容器中，開火慢蒸半小時左右，將阿膠融化成稠狀，晾涼後即可食用。
2，取12克阿膠，5顆紅棗和一個雞蛋，將紅棗和雞蛋同煮，至水沸騰後撈起雞蛋，剝去殼後放回鍋中繼續煮，再放入紅糖燉煮片刻，最後加入碎阿膠，攪拌後服用，在月經乾淨後連吃4-5天，有助於健脾養胃，補血養血，改善痛經的情況。
1，女性在經期不要服用，因爲阿膠補血活血，容易增加月經量，脾胃虛弱，嘔吐泄瀉。
2，消化不良者忌用阿膠。
3，孕婦,孕期胃口不好不宜吃阿膠。
4，對酒精過敏，有高血壓綜合症的人羣也不宜服用阿膠。
很多女性都有痛經的情況，阿膠的養生保健功效好，那，吃阿膠可以治療痛經嗎？下面就一起來看看吧！
阿膠雖然能夠緩解痛經，但是生理期間不建議食用阿膠，因爲阿膠既可以補血又可以止血，因此生理期食用阿膠可能會導致經期不暢，經血受阻等問題，反而會引發痛經症狀。要想阿膠發揮緩解痛經的作用，就要在生理期之前吃阿膠，這樣女性纔會在生理期間舒服不痛經。
核桃仁含有脂肪及不飽和脂肪酸，能降低膽固醇，防止動脈硬化和高血壓，痛經的人多吃核桃仁能增加機體熱量，祛寒保暖，核桃仁可以直接食用，也可以和阿膠一起加工成阿膠糕食用。
生薑性溫味辛，可以散寒溫中，大棗性味甘平，可以補血健脾，紅糖性溫，能和脾暖肝，將三者一起用文火煨湯，服用後能促進機體血液循環，起到暖身祛寒的作用。
