最近看到很多人用大麥若葉青汁減肥，於是我也想買一些拿來喝，那麼大麥青汁減肥效果好嗎？大麥若葉青汁是減肥藥嗎？
是比較好的。
大麥若葉青汁中含有豐富的維生素、纖維素、胡蘿蔔素、葉綠素以及鈣、鐵、磷等成分物質，其中纖維素具有一定促進人體腸胃蠕動的作用，可以加快人體對於食物的吸收以及代謝，從而對於減肥具有好處，其次大麥若葉青汁的熱量比較低，適量飲用並不需要擔心發胖，所以可知大麥若葉青汁的減肥效果還是比較好的。
不是。
大麥若葉青汁是由大麥若葉粉沖泡製成的，其中含有豐富的鉀、鈣、鎂、葉綠素、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2及超氧化物歧化酶等成分物質，冬大麥爲主要原料，是一種天然的食物，並不屬於藥物，主要用於平衡人體的營養均衡，並沒有什麼藥理性，與一般的蔬菜水果並沒有什麼區別，因此大麥若葉青汁並不是藥物。
建議一天喝2小袋即可。
生活中大麥若葉青汁是以袋裝的方式售賣的，一般每次取出一小袋，然後沖水飲用即可，對於減肥的中的人羣來說，一般建議一天喝2袋左右即可，這樣才符合人體對於日常維生素的需求，同時對於減肥又具有一定促進作用。
記住不要飲用過量，飲用過量可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等情況發生，這樣不僅不利於減肥，反而可能會對腸胃造成傷害。
雖說大麥若葉青汁的營養價值以及食用價值比較高，但同時它也是具有一定禁忌的，一般腎結石患者、對青汁過敏人羣、兩個月以下的嬰兒和尿毒症、腎衰竭等人羣，是不建議和大麥若葉青汁的，否則很容易誘發或者加重其病情，對他們的健康造成傷害。
大麥若葉青汁減肥，一般建議最好是餐前喝，因爲大麥若葉青汁熱量較低，餐前飲用可以增添飽腹感，減少正餐的食物攝入，同時可以減少胃腸道對脂肪、糖類的吸收，從而達到減肥的作用。
其次就是將大麥若葉青當做正餐食用，尤其是對於減肥中的人羣來說，需要控制食物的熱量，食用的食物熱量已經達到標準時，可以將青汁作爲代餐喝，這樣既可以提供足夠的能力，又可以較少熱量的攝入，對減肥比較好。
