胃不好的患者，在日常生活中一定要注意飲食調理，多吃好消化的食物，不要吃辛辣刺激的東西，也不要吃生冷、油膩的食物，否則會加重腸胃的負擔，加重胃不好的症狀。那麼胃不好吃什麼呢？接下來就給大家解答這個問題。
胃不好吃什麼
1、小米
胃不好可以吃小米，因爲小米有和胃溫中的作用，小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用小米。胃不好的人吃了小米後能開胃和養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。
2、南瓜
胃不好可以吃南瓜，南瓜性溫，味甘，入脾、胃經，對於養護脾胃有很大的好處。從現代營養學的角度分析，南瓜中富含的胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C和鈣、磷等成分，可以起到非常顯著的健胃消食的作用。另外，南瓜中含有的果膠可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激，非常適合胃不好的人食用。
3、山藥
胃不好可以吃山藥，山藥性平、味甘，歸肺、脾、胃、腎經。入胃有健脾消食，促進消化的作用。山藥益腎氣、健脾胃。並且現代藥理研究也證實山藥有健胃的功效，證明山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，能促進消化、改善胃腸功能。
4、饅頭
胃不好可以吃饅頭，因爲饅頭不會導致胃酸分泌過多，進而傷害胃粘膜。由於饅頭需要發酵，發酵可以使部分澱粉轉化成小分子糖，更有利於吸收，減少腸胃的負擔。
以上即是對胃不好吃什麼的介紹，胃不好可以吃小米，因爲小米有和胃溫中的作用，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。另外，胃不好也可以吃山藥、南瓜以及饅頭，這幾種食物對胃也有一定的養護作用。
