寶寶吃夜奶的好處有利於生長發育、不會因爲飢餓哭鬧，寶寶吃夜奶的壞處有會影響到睡眠質量、對腸胃造成負擔、傷害牙齒等。
一、好處
1、有利於生長髮育
奶粉當中有很多的營養物質，在夜醒中添加一頓奶粉，可以幫助寶寶的生長和發育。
2、不會因爲飢餓哭鬧
晚上的時間較長，如果一宿都不讓寶寶喝奶，會有飢餓感，半夜適量的喝一點奶可以增加飽腹感。
二、壞處
1、影響到睡眠質量
寶寶半夜半夢半醒時，讓其加餐、喝奶會影響到睡眠。
2、對腸胃造成負擔
在夜晚人體睡覺，如果半夜還添加奶，腸胃已經休息，不能及時的消化和吸收，會影響到腸胃的正常功能。
3、傷害牙齒
奶粉當中含有一定的糖分，奶殘留在牙齒上會對乳牙產生傷害，嚴重還會有疼痛感等。
除上述外，還會對母親的休息造成影響等。
