豬肝具備有很高的營養價值，這是很多家長們都十分清楚的，豬肝有着多種功效如清肝明目、養血等營養保健的作用，豬肝豐富營養元素非常有利於孩子的成長髮育。所以，很多家長給孩子經常吃豬肝。那麼，小孩吃豬肝的好處很多嗎？
小孩吃豬肝好嗎
小孩吃豬肝是比較好的，但是注意要適量，一定不要過量，以免增加腸胃負擔。
豬肝中含有豐富的鐵元素，可以有效的預防缺鐵性貧血的發生。而且豬肝中還含有豐富的蛋白質，孩子適量的吃一些豬肝可以促進骨骼的生長發育，可以幫助身體提高免疫力。豬肝中還含有豐富的卵磷脂，對孩子的大腦和智力發育有很多好處。豬肝中還含有豐富的維生素a和維生素B2等，可以補充身體發育所需的營養。
雖然孩子適量的吃一些豬肝對身體有很多好處，但是在食用時一定不要過量，否則會增加腸胃負擔，造成腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良症狀。另外，對豬肝過敏的孩子不可以食用豬肝，以免造成過敏。平時還可以給孩子多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、西紅柿、蘋果等，對孩子身體也有很多好處。
小孩吃豬肝的好處還是很多的，豬肝中富含非常豐富的維生素和各種微量元素，吃豬肝有利於孩子智力和身體的發育。但是，因豬肝的膽固醇含量比較高，小孩子最好不要多吃，多吃了反而對身體產生不利的影響。另外，家長也要注意，在做豬肝之前，一定要將豬肝清洗乾淨才進行烹飪。
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