在日常生活中，很多人都會出現血糖高的現象。給患者的身體造成了傷害，也嚴重影響了生活和工作。血糖高的人在飲食上要十分的注意，因爲飲食非常直接的控制着人身體的血糖值。那麼，血糖高可以吃波蘿嗎？
血糖高可以吃波蘿嗎
血糖高或糖尿病的話一定可以吃菠蘿。關鍵問題是什麼時候吃菠蘿。菠蘿是一種含有大量果糖和葡萄糖的水果，100g菠蘿中水分約佔85%以上，糖度實際上低於10%，一般約爲8.5%。含有一定量的蛋白質氨基酸，有利尿消腫的功效。另外，菠蘿中含有很多維生素c和膳食纖維，還含有蛋白酶。這些對人體特別是血糖高的患者和糖尿病患者實際上有很好的保健作用。
第一，最好是在血糖控制穩定的情況下吃菠蘿。第二，要控制總量，一般建議總水果攝入量在200g以內。第三，吃菠蘿的時間要在兩餐之間，不要隨餐就吃。
患者日常要少食多餐，避免暴飲暴食。平時要適當的進行體育鍛煉身體。有利於血糖的降低，也可以提高身體的免疫力。希望這篇回答能幫助到您。
