白毫銀針需要使用溫水沖泡，隨後將殘渣濾出。而禁忌主要包括孕婦及哺乳期女性禁服、避免大量服用等。具體分析如下：
一、沖泡方法
1、溫水沖泡
白毫銀針屬於綠茶的一種，在沖泡過程中應保證水溫在80℃左右，浸泡時間不建議超過30秒，防止水溫過高或浸泡時間過長，導致茶內的營養成分流失。
2、殘渣濾出
在浸泡結束後應將茶葉的殘渣濾出，只飲用茶湯即可，防止將茶葉吞服進入胃內，對胃腸道的消化功能造成影響。
二、禁忌
1、孕婦及哺乳期女性禁服
茶葉中含有較多的茶多酚等物質，有可能會通過胎盤或哺乳的方式傳遞給胎兒或嬰兒，從而對胎兒或嬰兒的正常發育造成影響。
2、避免大量服用
白毫銀針茶中含有咖啡因，過量飲用可能會導致失眠、心悸等不適症狀，對於正常的生活可能會造成影響。
除以上常見的禁忌外，還有可能會引起鈣吸收不良、血壓下降等後果發生。如果在飲用白毫銀針後出現不適症狀，建議及時前往醫院就診，並告知醫生近期飲食情況，以便於醫生獲取病因，進行規範化處理。
