首頁 > 養生寶典 > 養生小妙招 > 維他命B12的作用和功效是什麼

維他命B12的作用和功效是什麼

來源:樂哈養生館    閱讀: 1.64W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

一般情況下,維他命臨牀上指的是維生素。維生素B12的作用和功效有營養神經、預防貧血、保護眼睛。具體分析如下:

維他命B12的作用和功效是什麼

1、營養神經

能夠促進神經細胞的正常形態和功能,幫助神經纖維修復,能夠在一定程度上改善神經功能失調、面神經麻痹、腦梗死等疾病。

2、預防貧血

維生素B12能夠參與骨髓造血功能,貧血患者適當服用,能夠幫助製造骨髓的紅細胞,也能夠提高葉酸的利用率,幫助改善或預防貧血。

3、保護眼睛

維生素B12在視覺神經細胞的新陳代謝上起着重要的營養物質作用,能夠保護角膜,還可以緩解眼睛乾澀、營養眼睛組織等作用。

維生素B12在臨牀上使用比較廣泛,也是人體所需要的一種維生素,但是需要在醫生指導下根據自身情況用藥,不能盲目使用。

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生