腳崴了會對患者帶來不適症狀，容易出現疼痛、腫脹等症狀，腳崴了腫了怎麼辦？
腳崴了腫了怎麼辦
足部腫脹往往表明腳踝韌帶受傷或骨折。 一旦受傷，應立即停止運動，禁止行走； 不建議使用熱敷和摩擦。 支具用於固定和適當擡高患肢，以避免損傷加重和進一步腫脹。 完成上述治療後，應儘快到就近醫院檢查，確定損傷類型和程度，根據檢查結果規範治療，以免延誤診治，減少損傷併發症和後遺症的發生。
扭傷後不能馬上把腳泡在熱水裏，因爲熱水會促進局部軟組織的血液循環，受損的肌腱、韌帶、肌肉也會因血管擴張而變大，會使局部 軟組織剛剛扭傷。 滲出的血液和組織液加倍導致腫脹加重，加重傷後疼痛，延長傷癒合時間，加重患者疼痛。 扭傷處的軟組織損傷癒合後，將腳浸泡在熱水中。 這時，促進局部血液循環可以使扭傷恢復更快，減輕疼痛。 藥物與理療相結合的效果更爲理想。 扭傷後最正確的治療方法是立即使用冰袋或冷卻噴霧繼續冷敷。 當腫脹開始消退時，可以改爲熱敷，既不會加重傷勢，又能減輕疼痛，加快恢復。
飲食方面，忌辛辣刺激性食物，戒菸戒酒，在飲食方面以清淡爲主，多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果，有利於腳部的恢復，希望這篇回答對您有所幫助。
