人的足踝在承受外力時超過了最大活動範圍，就會導致關節周圍肌肉，韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，從而出現腫脹，疼痛等現象，這就是我們常說腳崴了的症狀，那麼腳崴了會骨折嗎?
腳扭傷了會出現骨折， 像第五跖骨基底部的骨折，就有可能扭傷以後由於肌腱的牽拉造成撕脫骨折，也有可能是趾骨的骨折，扭傷以後腳趾呈現螺旋形骨折，所以說扭傷了以後，如果出現持續的疼痛，行走活動受到很大的影響，還是需要拍個X線片，來確定是否有骨折的情況，再決定下一步的處理。
腳扭傷是經常見於運動損傷或者是下樓梯出現的這種扭傷，腳部的這條筋被稱爲肌腱或者是韌帶，腳扭傷的時候，首先判斷一下到底是踝關節還是腳部出現的扭傷，如果出現踝關節扭傷的時候，首先判斷是否有骨折，還是單純的扭傷。如果說通過判斷以後沒有骨折，僅僅是韌帶的損傷或者是肌腱損傷，可以通過冷療制動和休息來進行緩解。但是踝關節、距腓前韌帶，以及側副韌帶損傷，還需要手術進行修復。
腳崴了是不能進行按摩的，因爲腳崴了之後，踝關節周圍的肌腱和韌帶都有一定程度損傷，這時候按摩的話，會加重損傷，造成不必要的出血和腫脹。
腳崴了之後是不可以立刻熱敷的，如果要熱敷的話也要等到四十八小時之後。那腳崴了之後怎麼辦呢?按照現在國際治療的方法，叫RICE療法，就是大米療法。大米療法主要是分四步，第一步是休息，就是腳崴了之後馬上停止運動，減少進一步的傷害，緊接着用冰敷，每兩三個小時敷20-30分鐘，這個根據病情自己掌握。 然後就是給與妥善的包紮固定，包紮固定的目的是爲了止血和防止進一步的腫脹。最後擡高患肢，擡高患肢是平躺的時候，患肢超過心臟平面三十度，這樣能增加靜脈和淋巴迴流，進一步減輕腫脹，有利於康復。
