人流對女性造成的傷害很大，如果人流之後不注意保養的話，會影響到其恢復。因此，在人流後必須要注意休息以及注意營養。那麼，人流後吃什麼補呢？接下來爲大家解答一下。
人流後吃什麼補
1、雞蛋
有很多女性朋友生完孩子之後都要吃雞蛋，可見雞蛋的營養價值多高，其裏面有着蛋白質、維生素以及礦物質，很容易就被人體消化吸收。不但坐月子期間可以進食，做完人流手術的女性朋友也是可以進食的。
2、海帶
做完人流手術之後，女性朋友多少都會出現貧血的現象。所以，這時候需要及時補充鐵元素，而海帶就是不錯的選擇。因爲海帶裏面的鐵元素非常豐富，是血細胞的重要構成部分，不但營養豐富，而且有助於消化吸收。
3、鯽魚
做完人流手術之後也是可以稍微喝點鯽魚湯的，能夠有效降低手術給身體帶來的損傷，對子宮內膜起到保護作用，讓身體快點好起來。
4、龍眼
龍眼裏面的鐵含量也是極高的，同時還能形成熱量。女性朋友做完人流手術之後身體比較虛弱，適當的吃些龍眼能夠及時補充所需的鐵元素。當然，也可以將龍眼做成龍眼湯來喝的，也是具有補血作用的。
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