三七粉是一種很常見的中藥粉劑，其藥用價值較高，號稱補血第一，深受女性喜愛，但服用三七粉的時間什麼時候效果最佳呢？很多人都不清楚，下面就來告訴大家喝三七粉的最佳時間，趕緊來了解一下吧。
根據自己的需求來定服用時間最佳。
1、自己腸胃功能較好的話，可以選擇空腹服用三七粉，因爲在空腹狀態下，人體消化吸收功能最好，而且沒有食物干擾其吸收，這個時候服用三七粉可以更好的利用、吸收它的藥效，使其價值得到更好的發揮。
2、但若是自己腸胃功能不好，平時早上空腹吃啥容易反胃噁心的，就不要吃三七粉這種中藥，容易刺激腸胃不適，建議在飯後半小時到一小時之內服用，可以避免對胃產生刺激作用，同時由於飯後食物的熱效應，服用時吸收的效果也比較好。
3、三七分生三七和熟三七，兩者作用不完全一樣；生三七具有活血化瘀的功效，而熟三七具有養血補血的功效，在自己有相應病症時對症服用生三七和熟三七，藥用功效更顯著。
4、三七粉具有一定的鎮靜安神作用，如果有睡眠不佳者在晚飯後適量服用三七粉有助於幫助改善睡眠質量，但要注意不宜多吃，否則會起到反作用。
3克左右。
一般建議每次服用1-1.5克三七粉，一天服用2-3次即可，因爲三七粉性溫，如果過多服用，易引起上火的症狀，如：眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等，另外三七粉對神經系統有一定的調節作用，如果過量服用可能會引起神經興奮，導致精神亢奮、睡臥不安。
七粉可以治療胃病，而且是治療胃病時的常用藥。
三七粉能夠養血、活血，同時又有一定的止血作用，所以在治療慢性胃炎尤其是伴有糜爛、出血性的疾病的時候，是常用藥，可以用直接沖服或者是調成糊服用，如果在出現胃黏膜糜爛的同時還有睡眠不好，也可以搭上珍珠粉，它們對促進黏膜癒合有非常好的效果，但治病服用以上藥物均應在醫生的指導下進行。
因人而異，一般一個月左右可見效果。
三七粉有活血化瘀、消腫定痛、散瘀止血、增強機體免疫功能、延緩衰老、雙向調節血糖、降低血脂膽固醇等作用，但這種中藥的服用需要長期堅持才行，一般體質較好，對藥物吸收好的人，喝半個月到一個月的三七粉就會有明顯效果，但每個人體質不同，有的人體質較差，吸收能力也不好，吃藥後見效也會慢一些，另外一些慢性病的調理服用三七粉短期內是看不到效果的，最少要一個月左右，而如果局部淤血、疼痛等，一般服用以後就會有效果，一天就能夠感覺到症狀減輕，但要注意中藥的使用需在醫師指導下進行。
