外關穴，外，指體表；關， 指關隘。穴在腕後2寸兩骨間，與內關相對。穴位手少陽，厥陰互相聯絡關要之處，與陽維脈相通。下面來看看外關的作用與好處。
外關穴是手少陽三焦經的常用腧穴之一，火熱之邪易上炎頭面，經常刺激本穴，對各種熱病有良好的治療作用。穴處上肢，因近治作用面對各類上肢運動系統疾患亦有較好的治療效果。
外關有祛風溼，通經絡，止痹痛，清熱解表之功，主治熱病，頭痛，耳聾，耳鳴，目赤腫痛，胸脅痛，肩背痛，肘臂屈伸不利，上肢筋骨疼痛，手顫，感冒，三叉神經痛，高血壓等病症。此穴是治療上肢痛麻要穴。
外關是手少陽三焦經的一個重要穴位，是三焦經的絡穴，其發出的絡脈向內走向心包，所以艾灸此穴可以通治兩經病。
外關又爲八脈交會穴，通於奇經八脈的陽維脈，“陽維爲病苦寒熱”。少陽經樞機不利，會出現時冷時熱的症狀。凡熱病導致的頭痛，耳鳴，目赤腫痛，或兩側胸腹部疼痛，口苦咽乾，牙痛，感冒頭痛等都可以取外關穴進行艾灸治療。
將艾灸點燃後放於外關穴上方，距離皮膚約2～3釐米施灸，使溫熱感向深處、遠處擴散，以無灼痛爲宜，一般每次灸10～15分鐘，以局部潮紅爲度。每日或隔日灸1次。
