現在的天氣越來越冷，晚上睡覺的時候都感覺不怎麼暖和，請問冬天穿睡衣睡覺好還是裸睡暖和？冬天爲什麼不能穿厚衣服睡覺？
裸睡暖和一些。
人在睡覺的時候感到暖和，主要是通過吸收人體散發出來的熱量，通過被子的密封性，起到了保溫的作用，如果穿着睡衣的話，就會影響到人體內部像外散發的熱量，所以從暖和的角度來講，裸睡是要更加暖和一些的。
因爲厚衣服與薄衣服相比，厚衣服的柔軟度相對降低，對皮膚的壓迫和摩擦相對增加，人在睡眠狀態下，如果把厚厚的衣服裹在身上往往會影響體表的血液循環和皮膚的新陳代謝，從而使體表的獲得的熱量減少，就算蓋了很暖和的被子，也不會覺得保暖了，而且厚衣服的透氣性較差，在一定程度上會妨礙皮膚的正常呼吸和汗液的蒸發。
可能男生這一方面的細節並不是很子在意，總覺得穿睡衣睡覺不怎麼舒服，換起來也比較的麻煩，所以基本上男生都很少穿睡衣，還有一部分男生喜歡裸睡，什麼衣服都不穿，如果在睡覺的時候穿睡衣就會感覺身體受到了一些束縛，所以這也是其中的原因之一。
內褲還是建議穿。
男性和女性的私處都比較的溼潤，很容易遭受到細菌等微生物的侵擾，所以不管是穿了睡衣，再穿上內褲，也是可以多了一道安全的防線，有利於私處的健康。
女性的內衣一般都比較緊湊，在睡覺的時候需要保持放鬆，所以在睡覺的時候可以不用穿。
各有各的特點。
穿睡衣比較舒適、透氣，而且睡衣的面料都比較的光滑，親肌膚性比較好，很適合睡覺的時候穿，但是睡衣的保暖效果不怎麼好。
而睡袍的面料都是加厚的，有着不錯的保暖效果，但是穿起來有些笨重，比如再翻身的時候，就會不怎麼方便。
