現在正是楊梅和荔枝上市的時候，我家每天都會買幾斤荔枝回家吃，今天收到了朋友給我寄了一箱楊梅，想知道楊梅和荔枝能一起吃嗎？
楊梅和荔枝的營養成分並不衝突，因此是可以適量一起吃的。
但是不能一起吃太多，因爲楊梅是溫熱性的水果，而荔枝也是溫性的水果，一起吃太多會導致體內燥熱之氣淤積，導致口乾舌燥、咽喉腫痛、口臭、大便不暢等情況。
建議楊梅和荔枝一天總共不要吃超過500克，搭配西瓜、蘋果、芒果之類的涼性水果一起吃更好。
成熟的楊梅是黑紅色，市場上賣的通常是一粒一粒的，楊梅沒有果皮，表面就是果肉，看上去粗糙，但是捏上去綿軟多汁，吃起來味道酸甜，中間有一粒小小的粗糙的果核。
成熟的荔枝表面是淺紅色，還帶着點綠意，由於荔枝經常是一簇一簇長的，經常會連枝剪下來，市場上賣的荔枝通常也是帶着長枝，一簇簇的。荔枝表面果皮粗糙，剝去果皮後是白嫩半透明的果肉，甘甜多汁，裏面是黑色光滑的果核，果核不能食用。
楊梅並沒有絕對的禁忌食物，適量的情況下通常是沒有問題的，但是和一些食物不能吃多了，以免引起不適。
1.楊梅性溫，和溫熱性食物一起吃多了，容易導致體內火熱淤積，出現上火症狀。如牛肉、羊肉、狗肉、荔枝、龍眼、榴蓮等。
2.楊梅中的酸性成分較多，和富含蛋白質的食物一起吃多了，容易生成不易消化的蛋白質沉澱，降低營養，引起腸胃不適。比如說牛奶、豆漿、魚肉、肉等。
3.楊梅中的果酸、有機酸含量高，和其他富含有機酸的食物一起吃多了，容易導致胃酸分泌過多，引起胃部不適，對牙齒也有傷害。
孕婦可以吃楊梅，但是要少吃。
楊梅中的成分並不會對孕婦健康產生影響，反而還有生津止嘔、開胃消食、緩解便祕、補充營養的作用，因此孕婦是可以吃楊梅。
但是孕婦吃楊梅一定要注意適量，每天吃100-200克就夠了，因爲楊梅性溫，而孕婦本身基礎體溫高，容易上火，吃多了楊梅就更容易上火了。
現在正是楊梅和荔枝上市的時候，我家每天都會買幾斤荔枝回家吃，今天收到了朋友給我寄了一箱楊梅，想知道楊梅和荔枝能一起吃嗎？
1.對楊梅中的某種成分過敏的人吃楊梅就會過敏。世界上的過敏情況有很多中，一些人吃了楊梅之後可能會出現打噴嚏、流眼淚、皮膚瘙癢紅腫、風團、胸悶氣促、喘息發作、喉頭水腫等過敏症狀，出現過敏症狀後要及時就醫，用藥治療。
2.部分過敏體質者吃楊梅也有可能會過敏；
3.其他大多數人吃楊梅是不會過敏的。
