紅酒的熱量是多少大卡 紅酒的熱量高嗎

紅酒是葡萄釀製而成，味道香醇，而且有很好的美容，助眠效果，所以很受女性朋友歡迎，但是大家在喝紅酒的時候，要沒有關注過，紅酒的熱量是多少大卡呢?

紅酒的熱量是多少大卡

每100克的紅酒所含有的熱量爲96大卡，需要我們散步66分鐘才能將這些熱量消耗掉。

紅酒的熱量高嗎

從上面介紹的數值來看，紅酒的數值並不低。喝100克的紅酒所獲得熱量比吃上100克的米飯所獲得的熱量稍微低一點，但是也沒有低很多，因此紅酒算不是低熱量的食物。

喝紅酒是增肥還是減肥

紅酒是用葡萄釀造而成的，裏面含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、白藜蘆醇等等，這些成分不僅具有很好的抗氧化、抗衰老的作用，而且還能促進身體的新陳代謝，是具有很好的減肥功效的。

喝紅酒要注意些什麼

現在市面上一些價格比較便宜的紅酒並不是純正的葡萄酒，而是用酒精勾兌而成的，如果不小心買了這樣的紅酒回來飲用的話，那麼是有可能導致身體發胖的。因此如果想要減肥以及美容效果好的話，最好買那種正宗的紅酒回來飲用，這樣纔會有效果。另如果怕買到劣質紅酒的話，是可以自己買一些葡萄回來釀造的，方法也比較簡單。

此外還要注意的是，即使是純正的紅酒，如果飲用過量的話，也是會導致發胖的，因此建議一天最好飲用的量不要超過50毫升。