很多人都很喜歡吃餃子，但是如果是處於減肥期間的話，對於飲食的控制是非常嚴格的，那如果吃餃子的話會不會胖？
視情況而定。
胖不胖主要是跟長期的熱量攝入消耗平不平衡有關，減肥最重要的就是製造熱量差，所以只要在整體熱量攝入不超標的情況下吃餃子，那麼一般是不會長胖的。
但是如果一整天的熱量攝入已經足夠了，那麼此時再吃餃子的話，在熱量消耗不夠的情況下多餘的熱量就會在體內轉化成脂肪堆積起來，長期下來就會增加發胖的可能性。
餃子中由於含有菜、肉等餡料，所以熱量會更高一些，不同餡料的餃子熱量平均下來爲每100克220大卡左右，而米飯主要爲碳水化合物，所以單位重量下熱量會更低一些，爲每100克116大卡左右。
雖然餃子的熱量看起來更高一些，但是餃子中的營養價值也會更高一些，而且在吃米飯的時候也會搭配上其它的肉類、菜類等一起食用，所以如果兩者食用過多的話都是容易長胖的，建議適量食用即可。
熱量比較高。
餃子皮主要是由小麥粉製作而成的，其中小麥粉的熱量爲每100克360大卡左右，雖然餃子皮煮熟之後會吸收一定的水分，單位熱量會變小，但是相對於生活中其它主食來說熱量還是比較高的。
而且減肥期間需要營養搭配合理，餃子皮中的營養成分有限，光吃餃子皮的話營養攝入不夠，是不利於減肥的，如果一定要吃餃子的話建議最好是不要光吃餃子皮，可以將整個餃子都吃下去，但是要注意控制好食用量。
視情況而定。
雖然素餃子相對於葷餃子來說熱量會稍微低一些，但是減肥主要看的是整體熱量的攝入與消耗，只要整體攝入的熱量攝入已經達標了，那麼此時無論吃什麼食物，都是額外的熱量。
在消耗不夠的情況下多餘的熱量就會在體內轉化成脂肪堆積下來，不僅不能減肥而且還會增加肥胖的可能性，想要減肥的話建議最好是控制好攝入的熱量，想吃素餃子的話少吃幾個，並減少其它食物的攝入。
