買了些人蔘果來吃，但這個人蔘果畢竟是新型水果，以往也沒怎麼吃過，不知道吃後對人體是否有副作用呢？
人蔘果屬茄科類，原名叫香瓜茄，其性溫、味甘，含有多種營養物質，特別是富含維生素C、蛋白質、膳食纖維等，還含有大量的硒、鎂、鐵、鋅等礦物質，具有高蛋白、低脂肪的特點，正確適量食用人蔘果可以起到生津解渴、美容護膚、提高抵抗力等功效，並無相關副作用，但如果錯誤食用則可能帶來以下副作用：
人蔘果中富含蛋白質和纖維素，吃太多了容易增加腸胃負擔，引起腸胃不適，如：腹脹、腹瀉、消化不良等。
人蔘果性溫，不宜和溫熱性的食物吃太多，如荔枝、榴蓮、桃子等，吃多容易引發上火的症狀，如：口腔潰瘍、牙齦腫痛、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
無毒。
人蔘果並不含有毒成分，對於大多數人來說都是可以放心食用的，但體熱上火、腸胃不適、糖尿病人羣、過敏人羣等不宜食用，尤其是吃了人蔘果之後身體出現玫瑰糠疹、眩暈、煩躁不安、胸悶、氣促等過敏反應的食用者，更要忌口，否則嚴重的過敏還可能危及到生命安全，但這種現象因個人體質出現，不能說明人蔘果有毒。
吃多容易上火。
從中醫角度來看，性味溫熱的食物吃多了就容易出現上火的現象，而人蔘果正是性溫的水果，如果食用過量的話，就會加重體內的燥熱之氣，從而導致人出現上火症狀，如：口腔潰瘍、牙齦腫痛、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
建議本身體質偏熱的人羣少吃或不吃人蔘果，如已經有上火現象的人羣，宜吃一些性味寒涼的食物，如：綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等。
除了吃人蔘果過敏的人不能吃以外，還有以下三類人不能吃人蔘果：
人蔘果中的蛋白質、纖維素、維生素等含量較高，如果有腹脹、腹痛、腹瀉等腸胃不適的情況，儘量不要生食人蔘果，以免加重不適。
人蔘果性溫，食用之後會加重體內的燥熱之氣，有咽喉腫痛、長痘、牙齦腫痛等上火內熱症狀者不宜食用，以免加重上火症狀。
人蔘果有高糖型品種，這種含糖量較高，吃後升糖指數快，對於糖尿病人羣來說要忌口，否則容易加重病情，危害身體健康，建議糖尿病人羣選擇低糖型的人蔘果食用爲好。
