蘋果是一種非常具有營養價值的水果，不僅可以直接吃，而且還可以用來煮水喝，味道十分酸甜，那麼蘋果水怎麼煮治拉肚子？蘋果水對咳嗽有效嗎？
蘋果煮水具有輔助治療拉肚子的作用，但是不能夠治療拉肚子。
1.蘋果中含有大量的的鞣酸蛋白，鞣酸蛋白可以起到保護胃腸道黏膜的作用，拉肚子一般是細菌入侵腸道而引起的腸炎，鞣酸蛋白可以對腸道起到保護作用，有一定的輔助治療腹瀉的作用。
2.蘋果中還含有果糖以及果膠，但是經過蒸煮的蘋果，其中的果糖以及果膠被分解掉，對於腹瀉期間營養的流失可以起到一定的補充作用。
有一定的輔助作用。
蘋果水對於咳嗽一般是沒有治療作用的，因爲咳嗽主要是細菌引起的，除非殺菌，或者是具有潤肺化痰的作用纔可以有一定的止咳的作用。
但是在咳嗽的時候喝蘋果水對於咳嗽也沒有害處，因爲蘋果水中含有豐富的水分，可以起到一定的稀釋痰液的作用，對於咽喉處的痰液可以起到一定的化解作用，減少喉嚨的不適。
另外蘋果水中還含有豐富的維生素，可以爲人體提供充足的營養，預防因咳嗽而帶來的營養下降情況。
蘋果水中含有豐富的營養元素，如維生素以及微量元素，可以爲人體提供充足的營養，有利於人體維持正常的生命活動，同時還可以提高身體的免疫能力，有利於增強身體素質，提高身體的免疫能力。
蘋果水中含有一定的纖維素，具有促進消化的作用，可以幫助兒童增強消化系統的功能，同時預防積食，減少胃腸脹氣的情況。
蘋果煮水中含有豐富的維生素以及礦物質，適量的飲用可以增加人體對於這些元素的攝入，有利於預防因營養元素缺失而導致的病症，如佝僂病就是缺失維生素D而導致的，所以可以適量的食用蘋果水。
一天一次就可以了。
蘋果水一般一天一次就可以了，因爲蘋果煮水是作爲一種飲品來給人體提供營養，不是用於治療的藥品，所以不必要喝太多。
喝的時間沒有限制，只是不要在睡前喝就可以了，因爲睡前喝可能會導致失眠或者夜尿的情況，對於睡眠不利。
