鵝肝粉和豬肝粉都是生活中比較常見的營養性食品，食用後可以爲人體補充多種微量元素，那是鵝肝粉好還是豬肝粉好呢？
各有優點。
鵝肝粉是以鵝肝爲原料製作而成的，而豬肝粉是以豬肝爲原料製作而成的，兩種食材的營養價值都很高，因此平時適量地吃一些的話，都能夠爲人體補充豐富的營養元素。
而且鵝肝粉和豬肝粉中所含的營養元素是不同的，豬肝粉中含有更多的鐵元素，而鵝肝粉中含有更多的維生素A，但是其中也含有更多的膽固醇，因此建議可以根據個人的需求來進行選擇。
建議8個月以上。
鵝肝粉的營養價值很高，給寶寶適量吃一些的話可以起到促進大腦、身體生長發育的作用，但是也不能過早食用，不然就有可能會加重寶寶腸胃的負擔，有可能會使寶寶出現腹痛、腹脹、便祕等消化不良的症狀。
因此建議最好是等寶寶8個月之後再作爲輔食添加到要吃的食物當中，而且食用的次數也不宜過多，建議每週吃2-3次即可。
都可以適量地吃一些。
豬肝粉和鵝肝粉中所含的營養物質是不同的，而寶寶處於生長髮育的關鍵時期，對於營養的需求也是比較大的，所以建議都可以適量地吃一些，這樣會更有利於身體的健康。
但是需要注意的是，如果寶寶本身消化功能不是太好、或者對豬肝或鵝肝有過敏的症狀的話，那麼就建議暫時最好不要吃，等寶寶稍微再大一些的時候再試着添加。
1、貧血者：豬肝粉中含有較多的鐵元素，而鐵元素能夠促進血紅蛋白的合成，食用後能夠幫助改善缺鐵性貧血的症狀，因此對於一些缺乏鐵元素而貧血的人羣來說，平時可以適當地吃一些豬肝粉。
2、目昏不明：從中醫食療的角度上來看，肝開竅於目，因此對於一些肝氣不足、目昏不明、視力下降的人羣來說，平時也可以適當地吃一些豬肝粉，來起到養肝明目的作用。
