烏飯子養生功能多，是理想的養生佳品，下面推薦一款烏飯子汁。
主要食材：烏飯子100克。
其他食材：蜂蜜適量。
1.新鮮採摘下來的烏飯子，清洗乾淨後。
2.放入榨汁機，加入適量涼開水。
3.啓動榨汁機，榨成汁，調入蜂蜜飲用。
鎮靜、安神、促消化。
