紅棗味道甘甜，具有補血的功效，在玉米粥中加入紅棗不僅能增加粥的香味，還能提高兩者的營養價值，是一道非常營養的養生粥。
主要食材：玉米
其他食材：紅棗
1、將新鮮玉米洗淨、用工具刨成玉米粒。
2、將玉米粒倒入放入水的高壓鍋內，等開鍋後再加蓋，上氣後五分鐘關火。
3、放氣後放入紅棗，繼續煮五分鐘，即可食用。
補血養胃
