下面爲大家推薦飲用絞股藍最好的方法，就是搭配以下食材一起泡水喝，這樣可以起到更好的療效，大家可參考搭配飲用。
組成：絞股藍、羅布麻各15克。
製法：上述諸藥水煎服。每日1劑，每日2次。
功效：本方益氣平肝、利尿降壓、降血脂效。適用於各種類型原發性高血壓、高脂血症。對中老年痰濁內蘊、肝風內動型原發性高血壓、高脂血症患者尤爲適宜。
組成：絞股藍15克、生山楂30克。
製法：上述諸藥水煎服。每日1劑，每日2次。
功效：本方益氣補脾、消食導滯、活血降脂、降血壓。適用於各種類型的高脂血症、原發性高血壓。
組成：絞股藍10克、綠茶2克左右。
製法：先將絞股藍烘或焙(去腥味)，研粗末與茶葉以沸水沖泡10分鐘。或將這二味加水煎10分鐘，每日1劑，時不時的飲服。如覺得味道不好的，可加入蜂蜜或白糖適量以調味。
功效：降脂降壓、補虛除疲勞、消炎殺菌、美顏抗衰老。
組成：絞股藍15克，枸杞子15克。
製法：將絞股藍、枸杞子分別揀雜後洗淨，曬乾，放入大號茶杯中，用剛煮沸的水沖泡，加蓋，悶15分鐘即可飲用。
用法：當茶，頻頻飲用，一般可連續沖泡3~5次。
功效：滋補肝腎，增強免疫力。
主治：體倦乏力，氣短氣喘，心慌胸悶，失眠健忘。
下面爲大家推薦飲用絞股藍最好的方法，就是搭配以下食材一起泡水喝，這樣可以起到更好的療效，大家可參考搭配飲用。
組成：絞股藍15克，大棗10枚。
製法：將絞股藍、大棗洗淨，瀝去水分，切碎，一同放入沙鍋，加足量水，中火煨煮30分鐘，收取計液2000毫升，即成。
用法：每日2次，每次1000毫升，頻頻飲用，當日吃完。
功效：清熱養陰，補氣健脾，養心安神。
主治：神疲體倦，食慾缺乏，乾咳少痰，肺中燥熱，心悸失眠。
組成：絞股藍3克，牛奶250毫升。
製法：將絞股藍研成細粉，加入煮沸的牛奶中即成。
用法：與早餐一同飲服。
功效：補氣強身，增強免疫力。
主治：氣虛所致的神疲乏力、食少納差、易於外感等病症。
組成：絞股藍10克，夜交藤15克，麥門冬12克。
製法：取絞股藍、夜交藤、麥門冬這三味中藥一起放入砂鍋中，加入適量清水，大火燒開後改用小火慢煎，待湯汁濃即可。也可直接將三味中藥一起倒入玻璃杯中，再倒入沸水沖泡，浸泡約5分鐘即可。溫服，每日1劑，反覆沖泡。
功效：安神、清心、滋陰、潤肺的功效，善治氣虛、心陰不足、心悸失眠、煩躁不安等。
組成：絞股藍、白果葉各5克。
製法：先將絞股藍、白果葉共研成粗末，裝入綿紙袋中，封口掛線，放入大號杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘，即可當茶頻頻飲用。每日2劑，每劑可連續沖泡3~5次。
功效：本方具有清熱化痰、益氣降濁、降壓減脂等功效。適用於各種類型的高脂血症、原發性高血壓。
下面爲大家推薦飲用絞股藍最好的方法，就是搭配以下食材一起泡水喝，這樣可以起到更好的療效，大家可參考搭配飲用。
過量食用絞股藍茶容易刺激腸胃，長久下去易引起腹瀉，腸胃不適，因此絞股藍綠茶泡水不宜天天飲用，建議平均一週飲用2—3次即可。
絞股藍對於腸胃不好、體質偏寒的人是緊急飲用，因此對於這類人羣，最好避免飲用絞股藍茶，否則喝了容易引起腹瀉和腸胃不適。
初次飲用絞股藍的朋友最好先少量飲用，等身體適應後再循序漸進加量，直到找到適合自己最喜歡的口味爲宜，一次性喝太多，容易腸胃接受不了，出現腹瀉的現象。
因爲絞股藍中所含的皁甙，溶點較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。
一般喝茶，我們建議在兩餐飯的中間喝，千萬不要在早上空腹喝茶，容易出現腹痛的現象，另外隔夜的絞股藍茶也是不宜飲用的。
一般喝茶我們講究一個量，不宜喝濃茶，大家最好是按照上述的沖泡方法飲用爲宜。如泡的茶過濃，容易影響胃液的分泌。
