火龍果和香蕉都是生活中常見的水果，也有許多人愛吃這兩種食物，那麼火龍果和香蕉可以一起吃嗎？
如果只是少量沒問題，但不建議一起大量食用。
火龍果和香蕉其實在成分上並不衝突，只是火龍果性涼，而香蕉性寒，並且二者都是有潤滑腸道的作用，如果大量同食，很有可能會由於寒涼食物攝入過多而引起大便次數增多、大便溏稀。
雖然火龍果和香蕉不適合一起吃，但是二者上時間有重疊，加上二者都是適合製作水果沙拉的食材，因此許多水果沙拉中都會有兩種水果。
所以在吃的時候一定要注意控制量，一般建議一次不要吃超過半個香蕉和半個火龍果的分量，以免導致大便異常。
火龍果和香蕉都屬於寒涼性的食物，如果體質比較差，在晚上身體陽氣比較弱的時候，是不宜吃這兩種食物的。
如果是由於燥熱上火引起的便祕，一般吃火龍果的通便效果更好。
每100克鮮火龍果肉的水分含量爲83.8克，纖維素2.83克；而每100克鮮香蕉含水分75克，纖維素0.9克。而水果的水分能夠增加腸道潤滑程度，纖維素能夠促進腸道蠕動，火龍果這兩種成分的含量都較高，因此通便效果更好。
另外，火龍果的種子爲黑色芝麻狀，也能夠幫助腸道蠕動，促進排便。
如果吃香蕉的時候吃到了沒有完全成熟的香蕉，吃進嘴裏還有澀口的感覺，這說明香蕉裏面還含有鞣酸成分，不僅不能夠幫助排便，鞣酸的收斂作用甚至會加重便祕。
火龍果不能和生冷寒涼的食物一起吃，包括螃蟹、山竹、西瓜、香蕉、荸薺、柿子、黃瓜、冰啤酒、冰激凌等，以免引起腸胃不適。
火龍果不能和柿子、西紅柿、山楂、木瓜、黑棗、無花果等富含膠質的食物一起吃，容易容易導致腸道蠕動加快，造成大便次數增加，引起不適。
