荔枝是一種很受歡迎的南方水果，味道甜美。另外，荔枝中還含有多種維生素和微量元素，如葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素C、葉酸等。那麼，小龍蝦和荔枝能一起吃嗎？糖尿病人能吃荔枝嗎？下面讓我們一起來了解一下吧。
小龍蝦和荔枝能一起吃
荔枝是一種溫和的食物，吃多了容易上火。不過，一定要適量，不要吃太多，否則會導致身體不舒服。荔枝味甘、酸、溫，入心、脾、肝；具有止嗝、止瀉的作用，是治療頑固性呃逆、五更瀉者的最佳食療，具有健腦健身、開胃益脾、增進食慾的作用。但是如果過量食用會引起上火，所以成人一天的食用量不宜超過300克，小孩一次食用5粒。而且，小龍蝦富含蛋白質，而且肉質柔軟，容易消化，對於那些身體虛弱，或者生病的人來說，是一種很好的食材；蝦肉中還含有豐富的鎂、鋅、碘、硒等元素，鎂對心臟的活動有很大的調節作用，對心血管系統有很好的保護作用，可以降低血液中的膽固醇。
有糖尿病的人不能吃荔枝
有糖尿病的人不能吃荔枝。原因很簡單，荔枝雖然營養豐富，富含蛋白質和維生素，但卻富含多種人體所需的氨基酸，對人體的新陳代謝有很大的幫助，同時還能起到安神養息的作用。但荔枝是一種含有大量熱量的高糖食品。如果吃了荔枝，會導致血糖持續上升，對身體造成一定的負面影響，所以不推薦吃荔枝。
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