“就是腹脹而已，怎麼會是大腸癌？”10月31日，30歲的劉沐(化名)看到醫院開出的診斷書上的結果是“大腸癌”時，簡直不敢相信自己的眼睛。他的主治醫生瀋陽市第五人民醫院腫瘤外科一病房主任祝國蓮稱，最近幾年，腸癌患者的發病率明顯增多，大約以每年4%的速度遞增，而且發病年齡越來越年輕化，45歲左右成爲主要發病人羣，癌齡至少提前了15年。
“吃得太好，動得太少”是主因
專家分析說，腸癌與飲食習慣密切相關。“二高一低”即高脂肪、高蛋白、低膳食纖維的飲食結構是誘發腸癌的主要因素，“胃腸道在消化高脂肪類食物時，需要更多的膽汁，多餘的膽汁被腸道細菌分解後，產生有致癌作用的‘二級膽酸’，這種致癌物常年作用於腸黏膜，容易使腸黏膜發生癌變。”祝國蓮稱，“再加上都市人的運動量減少，機體的抵抗力下降，而所有腫瘤的發生都和機體抵抗力下降有關，運動量少還會導致腸的蠕動比較慢，存儲的宿便比較多，增加患癌機率。
夜生活頻繁，三餐無規律也是誘因
長時間的夜生活，三餐飲食沒有規律，暴飲暴食，飲酒無度等也會直接或間接地誘發腸癌的發生，而這些生活方式一般都出現在年輕人身上，這就導致了此類疾病的年輕化趨勢。
長期飲食品種單一，吃隔夜飯也是成因
“吃得太好容易得腸癌，而吃得太單一也會出問題。”前段時間祝國蓮先後接診了老兩口，老爺子76歲，被查出直腸癌，沒過多久，老伴兒也因爲直腸癌住進了醫院。而老兩口平時很注意飲食，葷腥食物吃得少，蔬菜吃得多，怎麼還會得腸癌呢？“夫妻倆每天都吃很固定的幾樣食物，幾十年來幾乎沒有改變過，雖然蔬菜吃得多，但長期飲食品種單一，又習慣了節儉，吃隔夜飯菜等，都是患腸癌的誘因。”
發病年齡至少提前了15歲
最近幾個月，30歲的瀋陽小夥兒劉沐總感覺肚子脹脹的不咋舒服，“以爲就是肛腸疾病呢。”劉沐說，他幾乎每週都要吃“烤串”一到兩次，不僅如此，平時的飲食可以說“全葷無素、無肉不歡”。高熱量、高脂肪的飲食讓劉沐變得胖墩墩的，年紀輕輕就有了大肚腩。
“他沒有家族遺傳史，而且這麼年輕，很難將自己和腸癌聯繫起來。也就是因爲年輕，不易察覺，發現的時候已是中晚期。”祝國蓮稱，她接診過最小的腸癌患者僅24歲，可以說近幾年，腸癌的發病率呈大幅上升趨勢，發病率約以每年4%的速度遞增，之前的發病人羣多集中在60-70歲的老年人羣體，而現在45-60歲成爲主要人羣，45歲左右成爲“主力軍”，就是說，發病年齡至少提前了15歲。
瀋陽市疾病預防控制中心提供的最新數據顯示，從瀋陽惡性腫瘤死亡率的排名來看，腸癌的死亡率已經上升到所有惡性腫瘤中的第二位，發病率呈上升趨勢。
45歲以上人羣應每年做腸癌篩查
腸癌早期幾乎沒有症狀，有的可能只是腹部不適或者腹脹，這使得很多人並不在意，還有的患者因爲出現便血癥狀而誤以爲是痔瘡，結果耽誤了治療。專家建議，大家應重視腸癌的篩查，健康人羣45歲以上應每年做便潛血的檢查。
專家介紹了識別腸癌的一些早期症狀：排便習慣無誘因改變，次數增多;便血;便完後仍想去，感覺沒法排盡;肛門周圍有腫脹感;渾身乏力、不舒服。
專家強調，一些工作繁忙、壓力大、心情抑鬱、生活不規律、有腸癌家族病史的高危人羣更應注意定期檢查，以免貽誤病情。
●要少吃脂肪含量高的食物，尤其是油炸和燒烤的肉類食品
●多吃新鮮蔬菜和水果
●改變不良生活方式，忌菸忌酒
●進行適度的體育鍛煉，體形肥胖的進行減肥
