在冬季，患者一定要注意保暖，鞋襪應寬鬆，治療痛風的預防措施包括感冒會引起血液循環不良而引起痛風，凍傷會引起感染的部位。定期去醫院進行尿酸檢查，定量用藥，並保持樂觀的態度。除了一日三餐，水果也成爲我們在三餐中暫時填飽肚子和緩解飢餓的選擇。同時，水果可以在任何地方買到，這使得它更容易成爲日常的營養補充。多吃水果對身體有很多好處。我們所知道的是水果富含維生素和水分。許多水果是鹼性食物，可以很好地溶解尿酸，從而減少尿酸和治療痛風。然而，不是所有的水果，痛風患者可以嘗試甚至吃很多。像柚子、櫻桃、梨、葡萄、桃子等水果富含水分，或像小西紅柿、獼猴桃、香蕉等水果富含有益元素，我們可以適量食用。石紅說，櫻桃是一種降低尿酸的好藥，也是醫學界公認的痛風患者的水果選擇。但蘋果、橘子、西瓜等水果的果糖含量相對較高，應少吃。
痛風病人經常吃芹菜有什麼好處?芹菜幾乎是嘌呤自由，所以你可以吃它在急性痛風發作或痛風間歇。芹菜中含有可以中和尿酸的物質，可以幫助人體降低血液中尿酸的濃度。此外，芹菜還有利尿的作用，可以促進尿酸的排泄，降低尿酸水平，預防痛風的發作。治療痛風時應多喝水，禁止飲酒，避免大量食用高嘌呤食物，如花生、牛肉、豬肉、海鮮等動物內臟、沙丁魚、金槍魚、豆類及發酵食品。魚、蝦、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等忌燉肉或滷肉。痛風也可以用藥物治療，可以降低血尿酸水平，減少痛風的急性發作，防止痛風結石的形成，減少腎臟損害
許多朋友都在與這個問題作鬥爭。有一個問題痛風與高尿酸。爲了控制尿酸水平，是否需要長期服藥?事實上，對於這樣一個問題，除了合理用藥外，我們還應該堅持低嘌呤飲食，合理鍛鍊，保持良好的工作和休息，控制體重，多喝水，戒酒等方面的生活調節模式來協助控制尿酸。這樣，高尿酸調節的健康生活方式應長期維持，而藥物治療可間斷進行，通過定期監測尿酸水平。如果尿酸水平超過了標準，我們在日常生活中已經注意到了。爲了避免痛風的再次復發，我們可以採取藥物控制。當尿酸水平逐漸下降到180時，我們可以停止服藥，通過生活幹預繼續控制尿酸。這樣，與單純依靠藥物控制尿酸水平相比，更健康、更安全。這四種食物痛風患者一定要避免食用，豬肉，羊肉等此外，他們應該儘量避免使用動物內臟。一般來說，動物內臟中嘌呤含量較高，高嘌呤是痛風的罪魁禍首。毫無疑問，痛風病人每天需要更多的水。少量的咖啡和茶對痛風患者是有幫助的，但一旦過量，就容易骨質疏鬆，骨質的流失會加重痛風的疼痛，所以痛風患者喝開水作爲自己的選擇，然後是清淡的茶或飲料。飲酒過多會加重痛風。雖然火鍋是我們所有人最喜歡的食物，而且有很多菜，所以我們可以吃得更美味和飽，增加我們合理的飲食結構，這是負擔得起的選擇。
