三伏天是一年當中最炎熱的時候，此時最適合做一些溫陽的事情來幫助排寒，比如貼中藥貼敷、艾灸、曬背等等，那三伏天過了貼三伏貼還有效嗎？三伏天過了艾灸還有效果嗎？
效果一般。
三伏天是一年當中天氣最爲潮溼炎熱的時間段，而三伏貼是利用中藥貼敷在穴位上來獲得養生保健的功效，如果過了三伏天再進行三伏貼的話效果會大打折扣，並且在三伏天以外的時間貼的話就不叫三伏貼了，就只能叫中藥敷貼。
因爲三伏貼的時間是有講究的，一般是在初伏、中伏和末伏的時候各貼一次，其中一般成人可以貼敷6~8個小時，兒童可以貼敷2~4個小時，這樣貼了纔會有冬病夏治的功效。
還有效果，只是效果會受到影響。
一般來說，在天氣較爲炎熱的時候進行艾灸的效果是最好的，因爲此時身體陽氣旺盛，毛孔張開，而艾灸可以通經溫陽，在三伏天艾灸可以排寒排溼，能起到很好的冬病夏治的功效。
而在三伏天過後，天氣氣溫會逐漸下降，而此時人體聚集的能量也會開始內收，如果此時進行艾灸，雖然還有一定效果，但相比於三伏天的時候必定會受到影響。
可以。
三伏天曬背也是驅寒祛溼的一種方式，因爲在後背上有人體陽氣最旺盛的地方督脈，曬背可以讓督脈聚集的陽氣更加旺盛，進而幫助排寒排溼。
而在三伏天過後也是還可以曬背的，因爲三伏天過後還會有一段時間的高溫天氣，此時太陽依舊比較充足但又不會過盛，曬背也不容易造成曬傷和中暑的情況，所以如果身體體質較差，三伏天過後也可以繼續堅持曬背。
姜棗茶主要是用生薑、紅棗爲主料製作而成的，生薑有很好的發汗解表、活血驅寒的作用，而紅棗有很好的補中益氣，養血安神的作用；三伏天飲用姜棗茶可以改善脾胃虛寒、手腳冰涼、畏寒怕冷等問題，適合體質虛寒的人。
而三伏天過了，也還是可以繼續喝姜棗茶的，只是效果會不如三伏天的時候好，此外，對於陰虛內熱、上火的人不宜喝姜棗茶，否則很容易導致體內火氣加重。
