小暑是二十四個節氣中的一個，一般來說夏季到來之後，會先經過小暑，一般來說小暑來到之後，就意味着三伏天也快到來了，雖然很多時候小暑代表着後續的溫度會持續上升，但很多人都分不清小暑和三伏天，很多人都在問小暑是進伏的第一天嗎？其實很多時候小暑不是進伏的第一天。
進伏是指夏季炎熱時期的開始，分爲初伏、中伏和末伏三個階段，與小暑並無直接關係。小暑是中國農曆中的一個節氣，通常出現在每年的7月7日或7月8日，表示夏季的正式開始，此時太陽到達黃經105°。小暑標誌着氣溫的升高，代表着夏季進入了炎熱的階段。
進伏是夏季炎熱階段的劃分，包括初伏、中伏和末伏三個階段。初伏是指入伏期的第一階段，一般從小暑後的第三個庚日開始，持續十天。初伏的特點是氣溫最高，天氣最炎熱。中伏是入伏期的第二階段。從初伏結束的後一天開始，持續十天。在中伏期間，雖然天氣仍然炎熱，但整體上相對於初伏略爲涼爽一些。末伏是入伏期的最後階段，開始於中伏之後的第二十一天，同樣持續十天。在末伏期間，雖然天氣仍然炎熱，但開始逐漸減弱。
綜上所述，小暑不是進伏的第一天。小暑是夏季的一個節氣，代表夏季的正式開始。進伏是夏季炎熱階段的劃分，包括初伏、中伏和末伏三個階段。初伏開始於小暑後的第三個庚日，標誌着真正的進伏期的開始。
