早上喝美式咖啡的好處和壞處

早上喝美式咖啡的好處和壞處具體如下：

1、好處：美式咖啡當中通常含有豐富的咖啡因，如果在早上喝可以通過刺激中樞神經，起到提神醒腦的作用。同時，咖啡當中含有的酸性物質，也可以刺激胃酸分泌，促進腸胃蠕動緩解消化不良。另外，在一定程度上也可以增強腎臟機能，增加排尿量，使身體內多餘的鈉離子排出，幫助減輕水腫。

2、壞處：早上喝美式咖啡的時候，如果是在空腹的狀態下或者喝的量比較大，可能會導致胃酸分泌增多對胃黏膜產生刺激，引起反酸、燒心、噯氣等異常症狀，同時也可能會因爲攝入過多，導致交感神經興奮性增強出現心率增快、煩躁不安等現象。