隨着生活水平的提高，在日常生活中越來越多的人出現了尿酸高的現象，不僅對身體造成了傷害，還嚴重影響了生活和工作，瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼尿酸高可以吃豆角嗎？
尿酸高可以吃豆角嗎
尿酸高的人吃豆角，嘌呤含量有點高。血尿酸升高的人，建議多吃嘌呤含量低的食物，適量吃中嘌呤含量的食物。豆角是蔬菜中嘌呤含量稍高的蔬菜，每100g角蔬菜中嘌呤含量爲25-35mg，痛風急性發作期的人建議不吃或少吃角。對於無症狀的高尿酸血癥，以及痛風非急性發作期的人來說，吃豆角的問題不大。
豆角中除了含有一定量的嘌呤類外，還富含其餘的營養成分，特別是蛋白質含量相對較多，還含有較多的維生素、膳食纖維、鉀元素，所以吃角對補充微量元素有一定的好處；促進排便：豆角能促進胃腸道蠕動，有利於排便；熱量低：豆角是熱量低的蔬菜，對於合併血糖代謝異常、肥胖症血尿酸升高的人，適當食用豆角對減肥也有一定的好處；控制血糖：豆角有一定的控制血糖作用，所以血尿酸升高的人吃豆角沒有很多問題。
日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促進身體新陳代謝。適當進行戶外運動，增強免疫力。希望這篇回答能幫助到您！
