核桃是含有一些亞麻酸油，還有一些礦物質，像鈣、磷、鐵等，所以它是人體很好的一種肌膚美容劑。在日常生活我們經常會食用，但是同時也會有人考慮核桃吃了會不會上火的問題，那麼吃核桃上火嗎?
吃核桃上火嗎
核桃性質是平的，所以吃核桃一般是不會上火的。核桃仁含有人體需要的很多微量元素，是一個很好的中成藥。它有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎的功能。如果人感到疲勞的時候，適當的吃一點核桃仁，它有緩解疲勞和緩解壓力的作用。現代藥理研究，核桃仁含有豐富的維生素B和維生素E，可以防止細胞老化，可以起到健腦、增強記憶力和延緩衰老的作用。
核桃性熱，多食會生痰動火，其爲胡桃科植物胡桃乾燥成熟種子。性味歸經，甘、溫，歸腎、肺、大腸經。功效主治補腎溫肺、納氣定喘、潤腸通便。用於腎陽衰虛、腰痛腳弱、小便頻數、虛寒喘咳、久咳氣喘、腸燥便祕等。核桃仁配火麻仁，潤腸通便，用於老年人、虛人或婦女產後血虛津枯、腸燥便祕等。注意事項：陰虛火旺、痰熱咳嗽及便溏者忌服。
核桃不上火，不代表可以多食，核桃含有大量脂質，多食會引起肥胖，建議每日3-5顆即可。希望這篇回答能幫助到您!
