吃太快的壞處比較常見的有食物卡頓、消化不良、肥胖等。由於該現象對腸胃的損傷比較大，建議及時糾正不良飲食方式。具體分析如下：
1、食物卡頓
可能會導致食物體積比較大，通過食管時不能順利下行，發生食物卡頓，引起噎住的現象，發生呼吸不暢，甚至導致食物進入氣管，出現嗆滯。
2、消化不良
吃的太快食物一般不能受到充分咀嚼，進入腸胃中，因爲體積比較大，需要的消化時間也會延長，造成腸胃負擔加重，出現消化不良，發生胃脹、腹痛等症狀。
3、肥胖
容易導致進食量增加，使食物熱量攝入超過身體正常所需，然後轉化爲脂肪，造成體重增加引起肥胖。
另外，還會出現脂肪肝等疾病。建議適當放慢進食速度，對食物進行充咀嚼。
